“西蓝”查询结果_在线百科全书查询
学科：其他实用矿物与岩石词目：巴西蓝英文：AzulBahia(granite)释文：花岗石商品名。拉长岩制成的花岗石。蓝色具闪光,产于巴西巴伊亚州。 详情>>
原料：西蓝花、百合。调料：鲍鱼汁。做法：西蓝花切小块用沸水烫过，百合洗净。锅里放一勺油，倒入西蓝花和百合翻炒，在加入鲍鱼汁和少许的水，炒2分钟即可起锅。 详情>>
原料步骤(罗勒青酱制作菜肴制作)原料松珍素小牛排素鳕鱼浆西蓝花土豆琼脂罗勒初榨橄榄油海盐白胡椒粉步骤罗勒青酱制作1、摘取罗勒叶与梗分开，梗的部分不使用。2、锅内加入水煮沸，放入罗勒叶汆烫约10秒钟，立即捞起冰镇，拧干罗勒叶水分。3、果汁机中放入罗勒叶，再分次慢慢倒入橄榄油打成泥状，中途暂停搅拌均匀，再慢速打匀，最后放入海盐、白胡椒粉调味即可。菜肴制作1、松珍素小牛排，放入粉碎机中粉碎，倒出，然后加 详情>>
攀西-资源丰富 攀西“这里得天独厚”，中国改革开放和社会主义现代化建设的总设计师邓小平在这里发出了由衷的赞叹。金沙江、雅砻江、大渡河挟裹着巨大的能量，从高山峡谷中奔涌而出，丰富的水能资源令世界瞩目；以钒钛磁铁矿为主的攀西古裂谷成矿带及独特的地质构造使这里富集了20多种稀有贵重金属，尤以钒钛资源享誉世界；南亚热带的气候特征，形成了该地区丰富的动植物资源，是中国开发研究生物资源、发展高科技生物制品的 详情>>
原料制作原料猪瘦肉25克、西蓝花50克。植物油、葱末、姜末、花椒面、水淀粉、盐各适量。制作[1]猪肉洗净，切丁，加水淀粉拌匀;西蓝花洗净，掰成小朵，入沸水中焯烫，捞出。[2]锅置火上，倒入适量植物油，烧至五成热时，放入裹有淀粉糊的肉丁，炸透捞出。[3]锅底留少量油，加葱末、姜末爆香，然后放入肉丁、西蓝花朵翻炒，至西蓝花熟时加入花椒面、盐调味即可。 详情>>
材料调料制作材料西蓝花150克，胡萝卜、水发黑木耳各50克，净鸡1/2只，玉米粒40克。调料盐、料酒、姜片。制作1、西蓝花、胡萝卜分别洗净、切块，鸡洗净、切块，入沸水中焯去血水；玉米粒洗净；水发黑木耳洗净，撕成小朵。2、煲锅中倒入清水煮沸，加鸡肉、姜片、料酒转小火煲约1小时，下入剩余材料续煮30分钟，加盐调味即可。 详情>>
原料做法原料西蓝花200g，土豆1个，黄油60g，吐司1片，迷迭香适量做法1，吐司切小丁，西蓝花洗净切块，土豆洗净去皮切丁。2，锅内放入30g黄油，先将吐司丁，迷迭香翻炒。3，锅内放入剩下的30g黄油，将土豆，西蓝花翻炒，加入500ml的水慢煮5—8分钟。4，将“3”的内容转到料理机打碎，然后继续倒入平底锅慢火煮透，加入盐，白胡椒粉调匀。5，最后将吐司丁点缀。 详情>>
西蓝花土豆汤材料：西蓝花土豆汤的做法：西蓝花土豆汤材料：主料：西蓝花150克，土豆1个，鲜奶酪1小块。调料：盐、胡椒粉各适量，豆蔻粉小半匙。西蓝花土豆汤的做法：1、西蓝花洗净，掰成小朵，保留数朵西蓝花，其他剁碎；土豆洗净削皮，切丁。2、汤锅中添加适量清水，放入西蓝花碎块和土豆丁，煮至西蓝花变软，把鲜奶酪放入汤中，搅拌均匀，加盐、胡椒粉和豆蔻粉调味，再将保留的几朵西蓝花放入汤中，煮熟即可。 详情>>
材料：调料：做法：烹饪知识：适合人群：养生功效：养生知识：材料：牛尾250克，西蓝花100克，鲜奶适量调料：盐少许做法：1、将牛尾切块焯水，西蓝花洗净掰成小块备用。2、净锅上火倒入油，下入西蓝花煸炒2分钟，加入鲜奶、牛尾，调入盐，煲至熟即可。烹饪知识：生牛尾要再清水中浸泡4~6小时，以去除血水。适合人群：女性养生功效：益气补血养生知识：牛尾汤具有益气血、强筋骨、补肾适等作用，适合秋冬季饮用，不建议 详情>>
材料:做法:小诀窍:材料:主料：西蓝花1朵（300克），鲜鱿鱼筒1个（200克），杏仁50克，配料：生姜几片，蒜头1瓣，盐适量，胡椒粉半个汤匙，白糖半汤匙，料酒1汤匙，生粉1小勺，鸡精1小勺，红辣椒半个做法:1：鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹；2：切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟；3：西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干 详情>>
用料：西蓝花1朵（400克）鲜鱿鱼1个（200克）美国大杏仁50克红辣椒半个调料：盐适量生姜几片蒜头1瓣白糖半个汤匙料酒1个汤匙生粉1小勺做法：1:鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹；2：切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟；3：西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分；4：鱿鱼放开水里烫一会，看见鱿鱼卷起就可以捞起，沥干水分； 详情>>
材料做法材料主料：西蓝花1朵（400克）鲜鱿鱼1个（200克）美国大杏仁50克红辣椒半个配料：盐适量生姜几片蒜头1瓣白糖半个汤匙料酒1个汤匙生粉1小勺做法1、鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹；2、切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟；3、西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分；4、鱿鱼放开水里烫一会，看见鱿鱼卷起就可以捞起， 详情>>
西蓝花香菇粥原材料：西蓝花35克，鲜香菇、胡萝卜各20克，大米100克调味料：盐2克，味精1克做法：1、大米洗净；西蓝花洗净，掰成小朵；胡萝卜洗净，切成小块；香菇洗净，切条。2、锅置火上，注入清水，放入大米，用大火煮至米粒绽开后放入西蓝花、胡萝卜、香菇。3、改用小火煮至粥成后，加入盐、味精调味即可食用。烹饪知识：如果不习惯西蓝花的味道，可在此粥中加入大蒜。适合人群：儿童养生功效：提神健脑养生功效： 详情>>
材料:做法:小诀窍:材料:鲜活鲈鱼1条、西蓝花200克、葱段、姜丝各10克、料酒20克，葱姜汁10克、精盐3克，味精2克、胡椒粉、五香粉各0.5克，白糖6克、湿淀粉10克，蛋清半个，油25克。做法:1、将西蓝花切成块。鲈鱼宰杀治净，切下头、尾，从中间片开，剔去骨、刺、鱼皮，将鱼肉斩成茸，放入容器内，加入料酒10克、葱姜汁、胡椒粉、五香粉、精盐15克、白糖3克和蛋清搅匀，挤成大小均匀的丸子，下入清水 详情>>
材料：调料：做法：适合人群：功效：材料：大米80克，鲈鱼50克，西蓝花20克调料：盐3克，味精2克，葱花、姜末、黄酒、枸杞、香油各适量做法：1、大米洗净；鲈鱼治净切块，用黄酒胭渍；西蓝花洗净掰成快。2、锅置火上，注入清水，放入大米煮开。3、放入鱼肉、西蓝花、姜末、枸杞煮至米粒开花，加盐、味精、香油调匀，撒上葱花即可。适合人群：老年人功效：补血保健 详情>>
中文名：西蓝鸲拉丁名：Sialiamexicana英文名：WesternBluebird物种分类：脊索动物门->脊椎动物亚门->->鸟纲->今鸟亚纲->->今颚总目->雀形目->->->鸫科->->->分布范围：分布于北美地区(包括美国、加拿大、格陵兰、百慕大群岛、圣皮埃尔和密克隆群岛及墨西哥境内北美与中美洲之间的过渡地 详情>>
鲜奶西蓝花牛尾煲原材料：牛尾250克，西蓝花100克，鲜奶适量调味料：盐少许做法：1、将牛尾切块焯水，西蓝花洗净掰成小块备用。2、净锅上火倒入油，下入西蓝花煸炒2分钟，加入鲜奶、牛尾，调入盐，煲至熟即可。烹饪知识：生牛尾要再清水中浸泡4~6小时，以去除血水。适合人群：女性养生功效：益气补血养生知识：牛尾汤具有益气血、强筋骨、补肾适等作用，适合秋冬季饮用，不建议夏天饮用牛尾汤。 详情>>
鲜虾煲西蓝花原材料：鲜虾200克，西蓝花125克，水发粉丝20克调味料：盐4克，香油20克做法：1、将鲜虾洗净，西蓝花洗净掰成小朵，水发粉丝洗净切段备用。2、净锅上火倒入水，调入盐，下入鲜虾、西蓝花、水分粉丝煲至熟，淋入香油即可。烹饪知识：煲此汤最好选用瓦罐。适合人群：老年人养生功效：防癌保健养生知识：西兰花中营养成分不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡 详情>>
主料：配料：做法：主料：西蓝花1朵（400克）鲜鱿鱼1个（200克）美国大杏仁50克红辣椒半个配料：盐适量生姜几片蒜头1瓣白糖半个汤匙料酒1个汤匙生粉1小勺做法：1、鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹；2、切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟；3、西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分；4、鱿鱼放开水里烫一会，看见鱿鱼卷起就可 详情>>
用料材料：大杏仁15粒、西蓝花1颗（200克）调味料：橄榄油1大匙、盐少许、现磨黑胡椒少许、奶酪粉适量料理用具：Lekue料理盒做法1西蓝花用水浸泡洗净，切小朵，装入Lekue料理盒（小号），盖好盖子，入微波炉中火3分钟。2取出料理盒，加入橄榄油、现磨黑胡椒、适量的盐和奶酪粉，杏仁。3盖好盖子，双手按住料理盒的手柄处，左右来回晃动，将调味料与食材拌匀即可。 详情>>
原 料操 作贴士原 料西蓝花一颗、杏仁片15g、蒜片20g、芝士粉1大匙、牛奶2大匙、鲜奶油2大匙、盐1/2小匙。操 作1、西蓝花洗净掰成小朵，放入沸水中汆烫一下，捞出沥干水分。2、将西蓝花盛入烤盘，蒜片均匀撒在西蓝花上。3、将牛奶、鲜奶油、盐搅拌均匀，淋在西蓝花上，最后撒上杏仁片和芝士粉，放入已预热的烤箱中，180度烤15分钟即可。贴士1、此菜还可以在西蓝花中加入黄色的菜花，颜色也会很好看。2、 详情>>
材料：调料：美食做法：材料：西蓝花500克，红辣椒段、葱花、姜末各适量。调料：盐、味精各适量。美食做法：将西蓝花洗净，用手掰成小朵；干红辣椒洗净，切段。锅内加水烧沸，放入西蓝花汆烫至八成熟，捞出沥干水分备用。油锅烧热，放入干红辣椒段、姜片爆香，倒入西蓝花快速翻炒1分钟，放盐味精炒匀即可。 详情>>
材料:做法:材料:主料：西蓝花1朵（300克），鲜鱿鱼筒1个（200克），杏仁50克，配料：生姜几片，蒜头1瓣，盐适量，胡椒粉半个汤匙，白糖半汤匙，料酒1汤匙，生粉1小勺，鸡精1小勺，红辣椒半个做法:1：鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹；2：切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟；3：西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分；4 详情>>
鲈鱼西蓝花粥原材料：大米80克，鲈鱼50克，西蓝花20克调味料：盐3克，味精2克，葱花、姜末、黄酒、枸杞、香油各适量做法：1、大米洗净；鲈鱼治净切块，用黄酒胭渍；西蓝花洗净掰成快。2、锅置火上，注入清水，放入大米煮开。3、放入鱼肉、西蓝花、姜末、枸杞煮至米粒开花，加盐、味精、香油调匀，撒上葱花即可。烹饪知识：最好不要选用花蕾全开的西蓝花适合人群：老年人养生功效：补血保健养生知识：有些人皮肤一旦受到 详情>>
食材调料做法小贴士食材西蓝花100克，土豆250克，金枪鱼400克调料奶油100克，海鲜高汤100克，藏红花1克，橄榄油10克做法1.先将西蓝花与土豆用水分别煮熟，然后一起搅拌成泥。2.将1压成长方柱形后放入冰箱冷藏1小时，用时以橄榄油将两面煎至金黄色。3.藏红花用橄榄油稍煎，然后倒入海鲜高汤内煮15分钟，再与奶油混合调味。4.金枪鱼四面用油煎变色后切片。5.最后将2切块上盘，再将金枪鱼片放上，淋 详情>>
材料做法材料西蓝花400克、麻酱100克、海鲜酱油20克。做法1、准备材料；2、拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗；3、麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水；4、调成均匀粘稠的麻酱汁；5、西蓝花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透；6、西蓝花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁就可以吃了。 详情>>
原料做法功效原料西兰花、三文鱼、大蒜、姜、绍酒。做法1、西蓝花300克、腌渍三文鱼200克、新鲜的大蒜（蒜籽）2头、姜一小块、绍酒5克、盐3克、清水1200克。2、西蓝花洗干净（可以用盐水泡半个小时，这样洗的更干净），切成小块、加入足量的清水、姜。3、上火煮沸，再加入蒜籽。4、10分钟后，加入三文鱼。5、沸腾后，烹入绍酒，最后加盐调味即可。功效文鱼西蓝花蒜籽汤，不仅鲜美可口，还是一道健脑和胃的美容 详情>>
西安市自筹资金建设和管理的第一条高速公路--西安至蓝田高速公路11月16日正式建成并通车。这段高速公路是312国道的重要路段，全长30.85公里，总投资3.95亿元。西北高速公路发展概况从我国高速公路地区分布情况看，东、中、西各地区高速公路总量以及所占比重都存在明显的差异。截至“十五”末，东部地区高速公路在其公路总里程中占2%，而面积广阔得多的西部地区，这一比例仅为0.6%；总里程10822公里。 详情>>
参见：花椰菜 详情>>
西安市西蓝天然气股份有限公司（简称西蓝公司）成立于2000年1月8日，是经西安市人民政府核准成立的股份有限公司，注册资金6900万元人民币，总资产约一亿元人民币。西蓝公司是在国家西部大开发之初，由中组部为对口扶贫的蓝田县引进的项目，是率先关注投资天然气这片热土的企业之一，至今为止是全国唯一一家拥有高压输气管线的民营企业。公司主要是以城市气化工程建设、天然气城市气化规划、设计、安装、运营；综合开发、 详情>>
品种简介优良品种种植特性种植技术品种简介西蓝薹是从国外引进的新型蔬菜，表现为品质好、产量高、效益高，2008年珠海市平沙镇从广州市农业科学研究所引进种植，取得成功，每667m2产量达到2250kg，比当地种植甘蔗等其他作物经济效益显著增加。西蓝薹是由青花菜与芥蓝杂交后代选育而成的一种新型蔬菜，又称小小西蓝花、青花笋、芦笋青花菜。西蓝薹主要以肥嫩的花薹供食用，色绿翠美，肉质脆嫩，风味香甜，营养丰富， 详情>>
原料：西蓝花、百合。调料：鲍鱼汁。做法：西蓝花切小块用沸水烫过，百合洗净。锅里放一勺油，倒入西蓝花和百合翻炒，在加入鲍鱼汁和少许的水，炒2分钟即可起锅。 详情>>
原料步骤(罗勒青酱制作菜肴制作)原料松珍素小牛排素鳕鱼浆西蓝花土豆琼脂罗勒初榨橄榄油海盐白胡椒粉步骤罗勒青酱制作1、摘取罗勒叶与梗分开，梗的部分不使用。2、锅内加入水煮沸，放入罗勒叶汆烫约10秒钟，立即捞起冰镇，拧干罗勒叶水分。3、果汁机中放入罗勒叶，再分次慢慢倒入橄榄油打成泥状，中途暂停搅拌均匀，再慢速打匀，最后放入海盐、白胡椒粉调味即可。菜肴制作1、松珍素小牛排，放入粉碎机中粉碎，倒出，然后加 详情>>
攀西-资源丰富 攀西“这里得天独厚”，中国改革开放和社会主义现代化建设的总设计师邓小平在这里发出了由衷的赞叹。金沙江、雅砻江、大渡河挟裹着巨大的能量，从高山峡谷中奔涌而出，丰富的水能资源令世界瞩目；以钒钛磁铁矿为主的攀西古裂谷成矿带及独特的地质构造使这里富集了20多种稀有贵重金属，尤以钒钛资源享誉世界；南亚热带的气候特征，形成了该地区丰富的动植物资源，是中国开发研究生物资源、发展高科技生物制品的 详情>>
原料制作原料猪瘦肉25克、西蓝花50克。植物油、葱末、姜末、花椒面、水淀粉、盐各适量。制作[1]猪肉洗净，切丁，加水淀粉拌匀;西蓝花洗净，掰成小朵，入沸水中焯烫，捞出。[2]锅置火上，倒入适量植物油，烧至五成热时，放入裹有淀粉糊的肉丁，炸透捞出。[3]锅底留少量油，加葱末、姜末爆香，然后放入肉丁、西蓝花朵翻炒，至西蓝花熟时加入花椒面、盐调味即可。 详情>>
材料调料制作材料西蓝花150克，胡萝卜、水发黑木耳各50克，净鸡1/2只，玉米粒40克。调料盐、料酒、姜片。制作1、西蓝花、胡萝卜分别洗净、切块，鸡洗净、切块，入沸水中焯去血水；玉米粒洗净；水发黑木耳洗净，撕成小朵。2、煲锅中倒入清水煮沸，加鸡肉、姜片、料酒转小火煲约1小时，下入剩余材料续煮30分钟，加盐调味即可。 详情>>
原料做法原料西蓝花200g，土豆1个，黄油60g，吐司1片，迷迭香适量做法1，吐司切小丁，西蓝花洗净切块，土豆洗净去皮切丁。2，锅内放入30g黄油，先将吐司丁，迷迭香翻炒。3，锅内放入剩下的30g黄油，将土豆，西蓝花翻炒，加入500ml的水慢煮5—8分钟。4，将“3”的内容转到料理机打碎，然后继续倒入平底锅慢火煮透，加入盐，白胡椒粉调匀。5，最后将吐司丁点缀。 详情>>
西蓝花土豆汤材料：西蓝花土豆汤的做法：西蓝花土豆汤材料：主料：西蓝花150克，土豆1个，鲜奶酪1小块。调料：盐、胡椒粉各适量，豆蔻粉小半匙。西蓝花土豆汤的做法：1、西蓝花洗净，掰成小朵，保留数朵西蓝花，其他剁碎；土豆洗净削皮，切丁。2、汤锅中添加适量清水，放入西蓝花碎块和土豆丁，煮至西蓝花变软，把鲜奶酪放入汤中，搅拌均匀，加盐、胡椒粉和豆蔻粉调味，再将保留的几朵西蓝花放入汤中，煮熟即可。 详情>>
材料：调料：做法：烹饪知识：适合人群：养生功效：养生知识：材料：牛尾250克，西蓝花100克，鲜奶适量调料：盐少许做法：1、将牛尾切块焯水，西蓝花洗净掰成小块备用。2、净锅上火倒入油，下入西蓝花煸炒2分钟，加入鲜奶、牛尾，调入盐，煲至熟即可。烹饪知识：生牛尾要再清水中浸泡4~6小时，以去除血水。适合人群：女性养生功效：益气补血养生知识：牛尾汤具有益气血、强筋骨、补肾适等作用，适合秋冬季饮用，不建议 详情>>
材料:做法:小诀窍:材料:主料：西蓝花1朵（300克），鲜鱿鱼筒1个（200克），杏仁50克，配料：生姜几片，蒜头1瓣，盐适量，胡椒粉半个汤匙，白糖半汤匙，料酒1汤匙，生粉1小勺，鸡精1小勺，红辣椒半个做法:1：鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹；2：切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟；3：西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干 详情>>
用料：西蓝花1朵（400克）鲜鱿鱼1个（200克）美国大杏仁50克红辣椒半个调料：盐适量生姜几片蒜头1瓣白糖半个汤匙料酒1个汤匙生粉1小勺做法：1:鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹；2：切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟；3：西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分；4：鱿鱼放开水里烫一会，看见鱿鱼卷起就可以捞起，沥干水分； 详情>>
材料做法材料主料：西蓝花1朵（400克）鲜鱿鱼1个（200克）美国大杏仁50克红辣椒半个配料：盐适量生姜几片蒜头1瓣白糖半个汤匙料酒1个汤匙生粉1小勺做法1、鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹；2、切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟；3、西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分；4、鱿鱼放开水里烫一会，看见鱿鱼卷起就可以捞起， 详情>>
西蓝花香菇粥原材料：西蓝花35克，鲜香菇、胡萝卜各20克，大米100克调味料：盐2克，味精1克做法：1、大米洗净；西蓝花洗净，掰成小朵；胡萝卜洗净，切成小块；香菇洗净，切条。2、锅置火上，注入清水，放入大米，用大火煮至米粒绽开后放入西蓝花、胡萝卜、香菇。3、改用小火煮至粥成后，加入盐、味精调味即可食用。烹饪知识：如果不习惯西蓝花的味道，可在此粥中加入大蒜。适合人群：儿童养生功效：提神健脑养生功效： 详情>>
材料:做法:小诀窍:材料:鲜活鲈鱼1条、西蓝花200克、葱段、姜丝各10克、料酒20克，葱姜汁10克、精盐3克，味精2克、胡椒粉、五香粉各0.5克，白糖6克、湿淀粉10克，蛋清半个，油25克。做法:1、将西蓝花切成块。鲈鱼宰杀治净，切下头、尾，从中间片开，剔去骨、刺、鱼皮，将鱼肉斩成茸，放入容器内，加入料酒10克、葱姜汁、胡椒粉、五香粉、精盐15克、白糖3克和蛋清搅匀，挤成大小均匀的丸子，下入清水 详情>>
材料：调料：做法：适合人群：功效：材料：大米80克，鲈鱼50克，西蓝花20克调料：盐3克，味精2克，葱花、姜末、黄酒、枸杞、香油各适量做法：1、大米洗净；鲈鱼治净切块，用黄酒胭渍；西蓝花洗净掰成快。2、锅置火上，注入清水，放入大米煮开。3、放入鱼肉、西蓝花、姜末、枸杞煮至米粒开花，加盐、味精、香油调匀，撒上葱花即可。适合人群：老年人功效：补血保健 详情>>
中文名：西蓝鸲拉丁名：Sialiamexicana英文名：WesternBluebird物种分类：脊索动物门->脊椎动物亚门->->鸟纲->今鸟亚纲->->今颚总目->雀形目->->->鸫科->->->分布范围：分布于北美地区(包括美国、加拿大、格陵兰、百慕大群岛、圣皮埃尔和密克隆群岛及墨西哥境内北美与中美洲之间的过渡地 详情>>
鲜奶西蓝花牛尾煲原材料：牛尾250克，西蓝花100克，鲜奶适量调味料：盐少许做法：1、将牛尾切块焯水，西蓝花洗净掰成小块备用。2、净锅上火倒入油，下入西蓝花煸炒2分钟，加入鲜奶、牛尾，调入盐，煲至熟即可。烹饪知识：生牛尾要再清水中浸泡4~6小时，以去除血水。适合人群：女性养生功效：益气补血养生知识：牛尾汤具有益气血、强筋骨、补肾适等作用，适合秋冬季饮用，不建议夏天饮用牛尾汤。 详情>>
鲜虾煲西蓝花原材料：鲜虾200克，西蓝花125克，水发粉丝20克调味料：盐4克，香油20克做法：1、将鲜虾洗净，西蓝花洗净掰成小朵，水发粉丝洗净切段备用。2、净锅上火倒入水，调入盐，下入鲜虾、西蓝花、水分粉丝煲至熟，淋入香油即可。烹饪知识：煲此汤最好选用瓦罐。适合人群：老年人养生功效：防癌保健养生知识：西兰花中营养成分不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡 详情>>
主料：配料：做法：主料：西蓝花1朵（400克）鲜鱿鱼1个（200克）美国大杏仁50克红辣椒半个配料：盐适量生姜几片蒜头1瓣白糖半个汤匙料酒1个汤匙生粉1小勺做法：1、鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹；2、切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟；3、西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分；4、鱿鱼放开水里烫一会，看见鱿鱼卷起就可 详情>>
用料材料：大杏仁15粒、西蓝花1颗（200克）调味料：橄榄油1大匙、盐少许、现磨黑胡椒少许、奶酪粉适量料理用具：Lekue料理盒做法1西蓝花用水浸泡洗净，切小朵，装入Lekue料理盒（小号），盖好盖子，入微波炉中火3分钟。2取出料理盒，加入橄榄油、现磨黑胡椒、适量的盐和奶酪粉，杏仁。3盖好盖子，双手按住料理盒的手柄处，左右来回晃动，将调味料与食材拌匀即可。 详情>>
原 料操 作贴士原 料西蓝花一颗、杏仁片15g、蒜片20g、芝士粉1大匙、牛奶2大匙、鲜奶油2大匙、盐1/2小匙。操 作1、西蓝花洗净掰成小朵，放入沸水中汆烫一下，捞出沥干水分。2、将西蓝花盛入烤盘，蒜片均匀撒在西蓝花上。3、将牛奶、鲜奶油、盐搅拌均匀，淋在西蓝花上，最后撒上杏仁片和芝士粉，放入已预热的烤箱中，180度烤15分钟即可。贴士1、此菜还可以在西蓝花中加入黄色的菜花，颜色也会很好看。2、 详情>>
材料：调料：美食做法：材料：西蓝花500克，红辣椒段、葱花、姜末各适量。调料：盐、味精各适量。美食做法：将西蓝花洗净，用手掰成小朵；干红辣椒洗净，切段。锅内加水烧沸，放入西蓝花汆烫至八成熟，捞出沥干水分备用。油锅烧热，放入干红辣椒段、姜片爆香，倒入西蓝花快速翻炒1分钟，放盐味精炒匀即可。 详情>>
材料:做法:材料:主料：西蓝花1朵（300克），鲜鱿鱼筒1个（200克），杏仁50克，配料：生姜几片，蒜头1瓣，盐适量，胡椒粉半个汤匙，白糖半汤匙，料酒1汤匙，生粉1小勺，鸡精1小勺，红辣椒半个做法:1：鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹；2：切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟；3：西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分；4 详情>>
鲈鱼西蓝花粥原材料：大米80克，鲈鱼50克，西蓝花20克调味料：盐3克，味精2克，葱花、姜末、黄酒、枸杞、香油各适量做法：1、大米洗净；鲈鱼治净切块，用黄酒胭渍；西蓝花洗净掰成快。2、锅置火上，注入清水，放入大米煮开。3、放入鱼肉、西蓝花、姜末、枸杞煮至米粒开花，加盐、味精、香油调匀，撒上葱花即可。烹饪知识：最好不要选用花蕾全开的西蓝花适合人群：老年人养生功效：补血保健养生知识：有些人皮肤一旦受到 详情>>
食材调料做法小贴士食材西蓝花100克，土豆250克，金枪鱼400克调料奶油100克，海鲜高汤100克，藏红花1克，橄榄油10克做法1.先将西蓝花与土豆用水分别煮熟，然后一起搅拌成泥。2.将1压成长方柱形后放入冰箱冷藏1小时，用时以橄榄油将两面煎至金黄色。3.藏红花用橄榄油稍煎，然后倒入海鲜高汤内煮15分钟，再与奶油混合调味。4.金枪鱼四面用油煎变色后切片。5.最后将2切块上盘，再将金枪鱼片放上，淋 详情>>
材料做法材料西蓝花400克、麻酱100克、海鲜酱油20克。做法1、准备材料；2、拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗；3、麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水；4、调成均匀粘稠的麻酱汁；5、西蓝花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透；6、西蓝花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁就可以吃了。 详情>>
原料做法功效原料西兰花、三文鱼、大蒜、姜、绍酒。做法1、西蓝花300克、腌渍三文鱼200克、新鲜的大蒜（蒜籽）2头、姜一小块、绍酒5克、盐3克、清水1200克。2、西蓝花洗干净（可以用盐水泡半个小时，这样洗的更干净），切成小块、加入足量的清水、姜。3、上火煮沸，再加入蒜籽。4、10分钟后，加入三文鱼。5、沸腾后，烹入绍酒，最后加盐调味即可。功效文鱼西蓝花蒜籽汤，不仅鲜美可口，还是一道健脑和胃的美容 详情>>
西安市自筹资金建设和管理的第一条高速公路--西安至蓝田高速公路11月16日正式建成并通车。这段高速公路是312国道的重要路段，全长30.85公里，总投资3.95亿元。西北高速公路发展概况从我国高速公路地区分布情况看，东、中、西各地区高速公路总量以及所占比重都存在明显的差异。截至“十五”末，东部地区高速公路在其公路总里程中占2%，而面积广阔得多的西部地区，这一比例仅为0.6%；总里程10822公里。 详情>>
参见：花椰菜 详情>>
西安市西蓝天然气股份有限公司（简称西蓝公司）成立于2000年1月8日，是经西安市人民政府核准成立的股份有限公司，注册资金6900万元人民币，总资产约一亿元人民币。西蓝公司是在国家西部大开发之初，由中组部为对口扶贫的蓝田县引进的项目，是率先关注投资天然气这片热土的企业之一，至今为止是全国唯一一家拥有高压输气管线的民营企业。公司主要是以城市气化工程建设、天然气城市气化规划、设计、安装、运营；综合开发、 详情>>
品种简介优良品种种植特性种植技术品种简介西蓝薹是从国外引进的新型蔬菜，表现为品质好、产量高、效益高，2008年珠海市平沙镇从广州市农业科学研究所引进种植，取得成功，每667m2产量达到2250kg，比当地种植甘蔗等其他作物经济效益显著增加。西蓝薹是由青花菜与芥蓝杂交后代选育而成的一种新型蔬菜，又称小小西蓝花、青花笋、芦笋青花菜。西蓝薹主要以肥嫩的花薹供食用，色绿翠美，肉质脆嫩，风味香甜，营养丰富， 详情>>
