材料:竹芋500克,干瑶柱50克、陈皮1/4个、猪扇骨400克、生姜3片。烹制:各物分别洗净。竹芋刮皮,切厚块;干瑶柱陈皮浸发、撕小朵;一起与猪扇骨、生姜下瓦煲,加入清水2500克(约10碗量),武火滚沸后,改文火煲约2小时,下盐便可。为3~4人用。功效:竹芋属竹芋科草本植物匍匐的根块茎上著生肉质块茎,因其外形似竹苟,且浅黄色或肉白色,所以称为“竹芋”。中医认为它性凉味甘、淡,能清肺止咳、清热利尿 详情>>
材料白菜干150克、马蹄200克、瑶柱5粒、瘦肉400克、姜2片、盐适量。制作方法(1)白菜干浸软、清洗干净。(2)马蹄去皮,清洗干净后每个切开一半。(3)洗干净瘦肉,飞水后再冲净。(4)烧滚适量水,放入白菜干,马蹄、瑶柱、瘦肉和姜片,水滚后改火煲2小时,下食盐调味即成。 详情>>
材料白菜干150克、马蹄200克、瑶柱5粒、瘦肉400克、姜2片、盐适量。制作方法(1)白菜干浸软、清洗干净。(2)马蹄去皮,清洗干净后每个切开一半。(3)洗干净瘦肉,飞水后再冲净。(4)烧滚适量水,放入白菜干,马蹄、瑶柱、瘦肉和姜片,水滚后改火煲2小时,下食盐调味即成。 详情>>