“群带”查询结果_在线百科全书查询
醋拌蜇皮群带菜：功能：海草是低热量、强碱性食品，是天然维生素、矿物质的宝库。海蜇除含有丰富的营养成分外还有清热、降压、化痰、消积、润肠、安胎等功效，海蜇具有乙酞胆碱的作用，因此能够扩张血管、降低血压。由于它含有丰富的甘露多糖等胶质，对防治动脉硬化也有一定的功效。材料：水发蜇皮80克，水发群带菜10克、黄瓜1根、香菜段适量，调料：白芝麻：大勺、香油1／2勺、酱油2大勺、醋2大勺、糖1/2小勺、辣椒面 详情>>
豆豉群带菜色拉：材料：豆豉150克、葱头1／2个、香菜末1大勺、黄瓜1根、水发群带菜100克、西红柿1个。调料：盐、胡椒粉少许，色拉油3大勺、柠檬汁1／2大勺。做法：1.将豆豉切碎，葱头切碎与香菜倒在一齐，倒色拉油搅拌盛盘。2.黄瓜切丁、用盐腌渍一下，拿出挤出水分，西红柿切成丁。3.群带菜洗净泥沙，在开水中焯一下用自来水冷却，沥去水分切成2厘米大小的方块。4.将盐、胡椒粉、色拉油、醋、酱油、酒、糖 详情>>
群带菜炒蛤蜊：材料：带壳的蛤蜊500克、水发群带菜100克、韭菜1小把。调料：大蒜1瓣、姜4片、葱1根、色拉油2大勺、酒2大勺、酱油1大勺、胡椒粉少许。特点：蛤肉鲜美，韭味郁香。做法：1.蛤蜊泡在水中使之吐出泥沙。2.群带菜洗净泥沙，切成5-6厘米的块。3.韭菜切成段，葱、姜、蒜切碎。4.油锅烧热，用葱、姜、蒜炮锅，放上蛤蜊、韭菜翻炒，盖上锅盖焖5分钟，开锅翻炒几下。5.倒入群带菜滚炒一下。倒上酒 详情>>
群带菜炒麻婆豆腐：材料：豆腐1块、猪肉馅160克、泡好的群带菜100克。调料：葱1根、大蒜、姜、红辣椒适量、色拉油2大勺、甜面酱2大勺、酱油1大勺、酒2大勺、料酒1大勺、淀粉1大勺、蚝油1大勺。做法：1.豆腐切成丁，放人盐开水中焯一下，捞出冷却后沥净水。2.群带菜洗净，切成小方块。3.大葱、姜、辣椒、大蒜切成末。4.用甜面酱、酱油、酒、料酒、蚝油调和好待用。5.油锅烧热、放入葱、姜、辣椒煸炒，待出 详情>>
群带菜卤面：功能：儿童和老人都喜欢吃汤面。如果是什锦面，蔬菜多，可以在营养上取得平衡。如果长时期食用方便面便会影响身体的键康；方便面含钠较高，而维生素、矿物质、纤维素等营养素远远不能满足机体的需要。这就需要在方便面中加些蔬菜，鸡蛋、肉类、以及群带菜。据有关专家统计，长年食用群带菜的老人与不食用者相比，患病率平均低5-8％，寿命平均高4一8岁。日本僧侣历来高寿者多，其中重要原因之一就是经常食用群带菜 详情>>
豆豉群带菜色拉：材料：豆豉150克、葱头1／2个、香菜末1大勺、黄瓜1根、水发群带菜100克、西红柿1个。调料：盐、胡椒粉少许，色拉油3大勺、柠檬汁1／2大勺。做法：1.将豆豉切碎，葱头切碎与香菜倒在一齐，倒色拉油搅拌盛盘。2.黄瓜切丁、用盐腌渍一下，拿出挤出水分，西红柿切成丁。3.群带菜洗净泥沙，在开水中焯一下用自来水冷却，沥去水分切成2厘米大小的方块。4.将盐、胡椒粉、色拉油、醋、酱油、酒、糖 详情>>
群带菜炒蛤蜊：材料：带壳的蛤蜊500克、水发群带菜100克、韭菜1小把。调料：大蒜1瓣、姜4片、葱1根、色拉油2大勺、酒2大勺、酱油1大勺、胡椒粉少许。特点：蛤肉鲜美，韭味郁香。做法：1.蛤蜊泡在水中使之吐出泥沙。2.群带菜洗净泥沙，切成5-6厘米的块。3.韭菜切成段，葱、姜、蒜切碎。4.油锅烧热，用葱、姜、蒜炮锅，放上蛤蜊、韭菜翻炒，盖上锅盖焖5分钟，开锅翻炒几下。5.倒入群带菜滚炒一下。倒上酒 详情>>
群带菜炒麻婆豆腐：材料：豆腐1块、猪肉馅160克、泡好的群带菜100克。调料：葱1根、大蒜、姜、红辣椒适量、色拉油2大勺、甜面酱2大勺、酱油1大勺、酒2大勺、料酒1大勺、淀粉1大勺、蚝油1大勺。做法：1.豆腐切成丁，放人盐开水中焯一下，捞出冷却后沥净水。2.群带菜洗净，切成小方块。3.大葱、姜、辣椒、大蒜切成末。4.用甜面酱、酱油、酒、料酒、蚝油调和好待用。5.油锅烧热、放入葱、姜、辣椒煸炒，待出 详情>>
群带菜卤面：功能：儿童和老人都喜欢吃汤面。如果是什锦面，蔬菜多，可以在营养上取得平衡。如果长时期食用方便面便会影响身体的键康；方便面含钠较高，而维生素、矿物质、纤维素等营养素远远不能满足机体的需要。这就需要在方便面中加些蔬菜，鸡蛋、肉类、以及群带菜。据有关专家统计，长年食用群带菜的老人与不食用者相比，患病率平均低5-8％，寿命平均高4一8岁。日本僧侣历来高寿者多，其中重要原因之一就是经常食用群带菜 详情>>
