“美操”查询结果_在线百科全书查询
图书信息内容简介作者简介目录图书信息作 者：王新凤编著出版社：北京科学技术出版社出版时间：2005-7-1版 次：1页 数：81印刷时间：2005-7-1纸 张：铜版纸ISBN：9787530430491包 装：平装内容简介健美操是一项以有氧练习为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动项目，也称“有氧体操”，是有氧运动的一种。健美操练习可清除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收 详情>>
简介ice健美操协会是河南科技大学体育健身类社团,于2005年由毛焕利等一批对健美操有强烈热爱的人员发起,通过3年的努力合发展,现有会员200余人,2006年获"河南科技大学最据人气社团".ice健美体操协会健美操队2006年获"河南科技大学健美操大赛第一名"并多次受邀参加各类演出.现社团技术发展主要包括,健美操,礼仪模特两大方面.内容包括"有氧减肥操大众健身操礼仪训练表演健身操柔姿健美操模特训练 详情>>
常州大学花火健美操协会成立于2007年，由校团委领导，是适合年轻人的最IN社团。协会每周六开设日常健美操训练，并由资深健美操队长代操，除了基本的健美操训练外，还有啦啦操，瑜伽等特别指导，又好玩又健身。在这里，会员们尽情展现热情舞步，在动感的音乐中挥洒激情。协会自成立以来举办过多次活动，获得了广大师生的一致好评，给丰富的大学生活添上了绚丽的一笔。 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息作者：范晓清主编ISBN：9787801946102页数：302定价：￥22.00元出版社：人民军医出版社装帧：平装出版年：2005-10-1内容简介本书分上下两篇。上篇为大众健美操，分别介绍了健美操基本知识、健美操与健康关系、健美操与形体关系、现代大众健美操、实用健美操精选、竞技健美操等；下篇为舞蹈健身，分别介绍了交谊舞基本知识、交谊舞与身心健康关系、交谊舞中的文化和 详情>>
动感活力健美操内容简介作者简介目录动感活力健美操作 者：朱霓 编著出版社：成都时代出版社出版时间：2008-3-1ISBN：9787807057420定价：￥29.80内容简介所有渴望通过有氧健美操来燃烧脂肪、增强肌肉弹性、雕塑魔鬼身材、延长青春期的人，这套全新国际标准套路，都能让你更健、更美、更年轻！就算崇尚个性运动的你，正在练习拉丁操、爵士操或者HIP-HOP操的同时，也要追本溯源，从标准套路 详情>>
图书信息作者简介图书信息作 者：黄玲，朱晓娜著丛书名：出版社：海洋出版社ISBN：9787502775292出版时间：2009-07-01版 次：1页 数：194装 帧：平装开 本：16开所属分类：图书>体育/运动>休闲运动作者简介黄玲，女，浙江舟山人，生于1971年2月。1993年7月毕业于浙江师范大学体育系，大学本科。现为浙江海洋学院体育与艺术教学部副教授，研究方向为体育人文社会学 详情>>
图书信息内容简介图书信息作 者：黄宽柔，姜桂萍编丛书名：出版社：高等教育出版社ISBN：9787040096385出版时间：2001-06-01版 次：1页 数：218装 帧：平装开 本：16开所属分类：图书>教材教辅>大学教材图书>体育/运动>休闲运动内容简介《舞蹈与健美操》分上，下两篇共4章，从理论和实践两方面分别介绍了舞蹈与健美操的基本理论和基础练习的内容、方法。介绍 详情>>
广播电影电视管理干部学院健美操协会成立于2001年，协会成立之初，开始的活动只以大家的兴趣活动的形式出现，并不能称之为社团，到2002年才正式变成社团的形式。社团活动，每周开展一次。我们系统、科学地为大家安排系列的活动，这不仅使大家掌握到一些健身的知识，学会表演完整的健美操、表演操，更重要的是增进了大家对艺术的追求。社团的宗旨就是锻炼你的身体，展现你的活力，使协会的会员真正起到锻炼身心的效果。 详情>>
健美操组织国际健美操联合会(LAF)：成立于1983年，总部设在日本，目前有会员国20多个。每年举办健美操世界杯赛。国际健美操与健身联合会(FISAF)：成立于80年代中期，总部设在澳大利亚，有会员国40多个。除每年举办健美操专业比赛外，还组织各种健美操培训班，并颁发国际健身指导员证书。国际健美操冠军联合会(ANAC)：成立于19如年，总部设在美国，每年举办ANAC世界健美操冠军赛。国际体操联合会 详情>>
概述运动员资格竞赛规定竞赛办法录取名次特殊情况的处理概述比赛地点：河南科技大学西苑校区体育馆竞赛项目：第三套大众健美操锻炼标准5级规定套路运动员资格参赛运动员必须是通过全国统一考试录取，拥有正式学籍的本、专科生，研究生，留学生，并经过校医院检查证明身体健康者。竞赛规定1、前奏2×8拍音乐要求自行编排动作；结尾2×8拍音乐可以自行编排。动作设计必须符合大众健美操的编排特点。2、成套动作必须配合音乐完 详情>>
百科名片内容提要：图书目录：编辑推荐与评论：百科名片作/译者：马鸿韬出版社：高等教育出版社出版日期：2004年07月ISBN：9787040120776[十位:7040120771]页数：346重约：0.440KG定价：￥30.10内容提要：体育教师和健身教练是否具备根据不同教学对象,编排动作合理、运动负荷适宜、新颖、流畅、节奏感强、具有现代意识的健美操的能力,已成为健美操运动能否在学校和社区深入 详情>>
百科名片内容提要：图书目录：文章节选：百科名片作/译者：王洪出版社：人民体育出版社出版日期：2001年01月ISBN：9787500920137[十位:750092013X]页数：524重约：0.475KG定价：￥26.00内容提要：本书系统介绍了有关健美操的知识及学校健美操、竞技健美操、大众健美操、形体健美操、健美操与科学锻炼、健美操与音乐等方方面面的内容,并附大量图解。全书内容丰富全面,是健美 详情>>
基本信息内容简介本书目录基本信息作者： 陈瑞琴。著出版社： 体育大学条形码： 9787564403829ISBN： 9787564403829 出版时间： 2011-1-1开本： 16开 页数： 234内容简介面对体育改革进程中的种种问题，迎合着体育科学化的快速发展，近30年来体育的科学研究工作越来越受到重视，科学研究成果的价值在体育实践中的作用越来越凸现。体育领域的发展战略研究、竞技体育的科学化 详情>>
基本信息商品描述(内容简介编辑推荐)基本信息出版社:高等教育出版社;第1版(2006年4月1日)平装:62页开本:16开ISBN:7040190982商品描述内容简介同学，当你打开这本运动手册，看到那么多精彩的画面和那些“跳动的小人”时，你一定会被他们吸引吧？你的好奇心，求知欲以及对健康的渴求会驱使你翻开下一页、下一页、再下一页……作为一个提前受益者，我--你的朋友，自荐做一次“健康导游”，与大家 详情>>
图书信息内容摘要章节目录图书信息作者：赵岚出版日期：2007页数：357分类：文化艺术>体操运动内容摘要本书包含健美操、女子形体训练、大众艺术体操、体育舞蹈四大类的理论与实践两部分。图文并茂，通俗易懂。章节目录健美操理论部分第一章 健美操运动的概述第一节 健美操运动的概念与特点第二节 健美操运动的分类与功能第三节 健美操运动的起源与发展第二章 基础理论在健美操练习中的应用第一节 有氧操练习第 详情>>
基本信息内容简介图书目录基本信息作者：金晓阳编出版社：东北大学出版社ISBN：9787811023336出版时间：2006-12-01版 次：1页 数：381装 帧：平装开 本：16开所属分类：图书>健身与保健>瑜伽/美体内容简介《健身与流行健美操教程》内容由浅入深，理论联系实际，结构科学合理，力求通俗易懂。在编写过程中，尽可能借鉴同类教材的编写优点，遵循体育教育发展的规律，构建体现素 详情>>
协会简介业务范围协会章程(第一章总则第二章业务范围第三章会员第四章组织结构和负责人产生、罢免第五章资产管理、使用原则第六章章程的修改程序第七章终止程序及终止后的财产处理第八章附则)协会简介江苏省健美操运动协会是全省性的群众体育团体，是全省健美操工作者自愿结成的非营利性社会组织，本会团结江苏省健美操工作者，调动一切积极因素，推动全省健身健美操的普及和发展，提高全民身体素质，努力提高竞技健美操运动技术 详情>>
金华市第八中学健美操舞蹈社团是一个融民族舞、现代舞、踢踏舞、健美操于一体的社团。社团宗旨：丰富业余生活，提高自身修养，跳出心律节奏，舞出青春风采。社团口号：世界的美，随舞蹈而心跳！社团理念：继承和发扬民族艺术，陶冶新一代中学生艺术情操。社团目标：增进学生课外学习及团体活动，促进国民外交，提高服务精神，并树立优良校风。社团长期开展一系列有意义的活动，丰富同学们的课余生活。为繁荣、发展八中的校园文化而 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息出版社:北京体育大学出版社;第1版(2007年11月1日)平装:135页正文语种:简体中文开本:16ISBN:9787811000115条形码:9787811000115尺寸:22.4x17.6x2.6cm重量:240g内容简介《普通高校体育选项课教材?健美操》分理论与实践两大部分。理论部分从新的角度阐述了健美操的起源与发展；分类与特点、意义与功能；健美操锻炼的生理负荷 详情>>
图书信息内容简介媒体评论目录图书信息出版社:人民体育出版社;第1版(2000年1月1日)丛书名:由台湾汉湘文化事业股份有限公司授权出版平装:125页正文语种:简体中文开本:32ISBN:7500919549条形码:9787500919544内容简介如何才能减肥减得美丽，维持得轻松，必须要兼顾饮食、运动及规律的生活。只要确实执行这三点，您一定可以成为最具标准比例身材的大美人。本书的健美操是由专业健身 详情>>
第一条为进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》，推动全民健美操运动的广泛开展，增强人民体质，根据《健美操活动管理办法》，制定本办法。第二条《全国健美操大众锻炼标准》（以下简称《锻炼标准》）是注重社会性和群众性的单项体育锻炼标准，适用于在学校、机关、企事业单位、部队、农村和各级健身中心、社区普遍推行。《锻炼标准》的推行对象是全体国民。第三条国家体育总局体操运动管理中心（以下简称体操中心）在国家体育总局的 详情>>
图书信息内容简介作者简介目录图书信息书名：踢踏舞时尚健美操作 者：郅珉，周宇平编著出版社：北京体育大学出版社出版时间：2004-7-1版 次：1页 数：164字 数：印刷时间：2004-7-1开 本：纸 张：胶版纸印 次：ISBN：9787811001709包 装：平装8885974内容简介本书分踢踏舞和踢踏健美操两大部分。踢踏舞健美操则介绍了基本动作，针对条件水平不同等实际情况，创编了由简到难的 详情>>
基本信息简介图书目录基本信息书名:舞蹈与健美操ISBN:704009638作者:黄宽柔/姜桂萍出版社:高等教育出版社定价:15.4页数:228出版日期:2001-6-1版次:1开本:16开包装:精装简介全书分上，下两篇共4章，从理论和实践两方面分别介绍了舞蹈与健美操的基本理论和基础练习的内容、方法。介绍力求精练、系统、科学；实践内容追求短小。丰富、可选择与组合，尤其注重介绍舞蹈和健美操的创编理论， 详情>>
基本信息内容简介本书目录基本信息作者： 马鸿韬出版社： 北京体育大学出版社条形码： 9787811003048;978-7-81100-304-8ISBN： 781100304X 出版时间： 2005-1-1开本： 大16开 页数： 203内容简介本书是为各种类型、各种组别的健美操大众爱好者或教练员所带的不同水平的运动队进行各种形式的教学训练提供的训练方法。介绍的训练方法中，有简单的、最基本的、初 详情>>
香港体育教练员协会香港体协专业的有氧健身操培训机构。顶尖的教学师资，系统的教学内容、先进的硬件设施、致力于打造技术水准一流、先进教学方法。香港体育教练员协会(HKSCA)总部设于香港，在台湾、澳门、新加坡等地都设有分会。本协会参加了多届美国IHRSA国际健身大会。IHRSA大会是全球规模最大、最具影响力的非赢利性国际健身组织-IHRSA举办的全球健身行业的盛会。是国际健身大众体育协会(TAFISA 详情>>
基本相信内容简介基本相信演员：亚萍,夏晓陵,徐恬,盛黎,仇先方,余明权等地区：大陆碟片数：4介质：VCD条形码：9787880110579所属分类：影视>生活/百科>体育/运动/健身教育音像>健身>健身内容简介《校园健美操》是根据青少年学生的生理和心理特点创编的，共分两个系列，八套动作 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息作 者：杨楠，等编出版社：吉林出版集团有限责任公司ISBN：9787546352466出版时间：2011-07-01版 次：1页 数：152装 帧：平装开 本：16开内容简介盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。为配合阳光体育运动的开展 详情>>
基本信息内容介绍基本信息出版社：中国青少年音像出版社出版日期：2009-02-24对象：中青年系列：减肥修身包装：VCD百科1片装内容介绍教练：王莹 国家级健美操教练 国家一级健美操艺术体操裁判 全国第一、三届大学生健美操大赛亚军 详情>>
协会简介组织机构协会精神组织与筹备协会简介中国大学生健美操艺术体操协会（简称CSARA），成立于1992年。隶属于中国教育部。致力于中国学校健美操、艺术体操、啦啦队、体育舞蹈、街舞、健身健美等6个项目的推广普及、专业教师和评判员资格认证、培训、赛事组织与国际交流工作。CSARA每年定期举办健美操、艺术体操、啦啦队、体育舞蹈、街舞、健美等项目的全国性比赛。是中国单项协会中最富有感召力的国家级单项体育 详情>>
中国民航飞行学院活力健美操协会于2002年正式成立，旨在丰富广大师生课余生活的同时，给大家提供一个锻炼身体的机会，并成为学院健美操队后备力量的培养、选拔基地。该协会在距今近5年的成长过程中不断改进，拥有很大的发展潜力，显出蓬勃的发展生机。几经调整与完善，协会内部组织结构日趋严密，目前下设有秘书部、活动部和宣传部三大部门。各部门在各行其职的基础上，相互配合，逐步形成一个密不可分的团体，全心全意为会员 详情>>
中南大学健美操协会是由中南大学热爱健美操运动的同学自愿组成的学生社团。宗旨是以“健康，活力，快乐，美丽，自信”为目标，团结全校健美操爱好者，积极开展健美操、健身操、韵律操、搏击操等活动，活跃校园气氛，丰富课外生活，为会员提供一个塑造自我、展现自我的平台，促进会员全面发展。口号是结合动感与美，展现耀眼自我。健美操协会的标语：健康活力快乐美丽自信 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息作 者：田珊主编出版社：江西科学技术出版社出版时间：2005-5-1版 次：1页 数：221字 数：3625印刷时间：2005-5-1纸 张：铜版纸ISBN：9787539026107包 装：平装内容简介本书分为知识篇、技术篇、教学篇、实践篇、拓展篇。系统的介绍了有关竞技健美操。大众健美操的知识、健美操与音乐。健美操与科学锻炼等方面的内容。并附有大量真人图解，丰富全面。 详情>>
职能机构发展成员职能北京市健美操体育舞蹈协会是成立于1991年的一级法人社团组织。在北京市体育局和北京市体育总会的领导下，团结全市健美操、体育舞蹈和大众健身操舞运动的工作者及爱好者，广泛的发展协会会员，维护协会会员的权益，积极开展健美操、体育舞蹈和大众健身操舞活动，努力提高健美操、体育舞蹈运动项目的水平和普及大众健身操舞活动的开展。协会于2004年正式更名为北京市健美操体育舞蹈协会。机构发展协会现 详情>>
基本信息内容简介图书目录基本信息书名：都市女性健美操系列6分钟塑身--丰胸与纤腰作者：（奥〕皮尔斯—萨玫克（Pilss-Samek，H.）著，朱小安，阮慧山译出版社：河南科学技术出版社ISBN：753492979出版时间：2004-8-10开本：32开页数：75定价：18元内容简介拥有完美体态是每一位爱美女性共同追求的目标，但忙碌的工作、快节奏的生活方式却使这一目标难以实现。都市女性如何在不影响工 详情>>
广州大学健美操协会是2006年度新成立的学生社团之一，是由校团委直接领导的、由喜爱健美操运动的广大师生组成的群众性社团。协会将“围绕校中心工作”，以提高学生的身体素质与形体美为目的，丰富课余文化生活，开辟学生的第二课堂为动力，从而实现“广大健美操运动管理趋于系统化，合理化和健康化，促进校园生活的繁荣”为宗旨，使健美操运动在广大校园蓬勃发展。虽为新生社团，协会却从不落后，校园丰富课余生活少不了协会活 详情>>
哈尔滨工业大学（威海）健美操协会创办于2004年3月1日，如今已经走过了近4个春秋。在已经过去的日子里，社团人一直遵循着团结合作、无私奉献、精益求精的原则，勤奋拼搏、锐意进取。健美操协会以参与校园文化建设，配合学校开展各种文化活动为宗旨。丰富学生课余生活，培养学生强健体魄及健美的体形，展示学生艺术风采，陶冶学生生活情操。荣获2007年哈尔滨工业大学（威海）“十佳社团”称号。协会简介活动介绍(“雀巢 详情>>
基本信息内容介绍基本信息出版社：中国康艺音像出版社出版日期：2005-04-29对象：中青年系列：健美操教学包装：1片装内容介绍该套健美操由国际知名健身教练编排，深得国内外众多明星的推崇。它是一套编排非常新颖的全身性减肥健美操。跟随我们的节目一起练习，配合科学健康的生活方式，您将可以在最短的时间内，烧去身体各个部位多余的脂肪，并得到非常有效的锻炼。这样，盛夏来临，您就可以穿上贴身热裤或者任何性感的 详情>>
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人．混合双人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。简介特点起源(概述徒手体操动作艺术体操徒手动作现代舞中的简单动作)分类(竞技健美操健身健美操)形成与发展(（一）健美操的崛起（二）健美操的发展（三）中国健身操)健美操 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息健美操(第2版)定 价：￥15.80作 者：张瑞林总主编出版社：高等教育出版社出版时间：2010-3-1开 本：16开ISBN：9787040284355内容简介本书对健美操运动进行了简要概述。内容包括：健美操运动与健康；健美操运动的起源与发展；健美操运动的基本动作；健美操运动基本动作的变形要素及其组合；健身操特殊课种的介绍；健美操竞赛的组织；健美操运动的欣赏等基本知识 详情>>
目录:第一章健美操概述第一节健美操的概念、分类和特点第二节健美操的发展简况第二章健美操术语第一节健美操术语的产生与发展第二节健美操基本术语及其运用第三节健美操动作术语的记写方法第三章健美操的基本动作与组合第一节健美操的基本动作第二节健美操基本动作的组合第四章健美操的创编第一节健美操的创编依据第二节健美操的创编要素第三节健美操教学组合动作的创编第四节健美操成套动作的创编第五章健美操的音乐第一节音乐在 详情>>
基本信息内容提要目录基本信息作者：冯萍、张杰、钱宏颖ISBN：10位[7040147793]13位[9787040147797]出版社：高等教育出版社出版日期：2004-10-1定价：￥15.00元内容提要本书以国家教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的主要内容和基本要求为依据编写，经全国高等学校体育教学指导委员会审定。全书理论联系实际，深入浅出地介绍了健美操的基本理论、 详情>>
本书在总结多年健美操教学实践的基础上，广泛借鉴健身健美操的前沿理论、科研成果，准确把握健身健美操的发展方向，从理论和实践结合的角度加以融合，力求做到全面、科学、实用。全书主要介绍了健美操术语的掌握和运用；科学理论基础、健美操的创编、音乐的选择及制作、健身房的经营与管理以及健身健美操锻炼效果的简易评价，特别对国内外比较流行的特色健美操：瑜伽、健身街舞、水中健美操、轻器械健美操、有氧搏击操、有氧踏板操 详情>>
概述简介(1动作的特殊要求2全套动作内容)概述竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，他的比赛是由以下几项目，男子单人，女子单人，混合双人，三人（三名运动员性别任选），六人（现只限于国内比赛）。单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。混双 详情>>
《竞技健美操训练方法》依据《FIG2009－2012年竞技健美操竞赛规则》，全面系统地介绍了竞技健美操的操化动作训练方法、难度动作训练方法、专项素质训练方法、热身运动与拉伸放松方法、乐感训练方法、表现力的培养与训练方法以及竞技健美操运动员的选材方法等方面的内容，并附大量图解。全书内容丰富全面，可供广大竞技健美操爱好者作为参考。图书信息图书目录(第一章概述第二章竞技健美操操化动作训练方法第三章竞技健 详情>>
概述竞技性健美操与健身性健美操对比概述竞技性健美操的主要目的是“竞赛”。其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。竞技性健美操在参赛人数、比赛场地、成套动作的时间等方面都必须严格按照规则进行，规则对成套的编排、动作的完成、难度动作的数量等也都有严格的规定。由于竞赛的主要目的就是要取胜，因此在动作的设计上更加多样化，并严格避免重复动作和对称动作。近年来，运动员为争取好成绩，均在比赛的成套中加入了大量 详情>>
拉丁健美操是以有氧运动为基础，将传统拉丁舞（桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔）的基本动作与健美操动作巧妙结合，配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐，使练习者在健身减脂的同时，充分展现自身的性感和魅力。主要有健身健美、操竞技健美操、多种分类。拉丁健美操基本简介基本分类(健身健美操竞技健美操表演健美操)基本特点特有特点发展趋势起源发展(国际健美操的起源与发展中国健美操的兴起与发展)健身功效本身优势动作特色民族 详情>>
协会简介：健美操社团于2001年成立，在校团委及有关部门领导同志的广大支持下，由学生自发组织，以强身健体，塑造良好形象为根本目标，培养时代新人，辅助学院开展各种文艺活动为主要工作的公益性学生社团。健美操社团的创办主要是为了满足广大同学的爱好和需求，健美操作为一种时尚活动，是当代大学生所追求的，也是多姿多彩的社会活动所需要的。为了让广大同学能在繁重的学习之余，身心得到健康发展。健美操社团以”强身健体 详情>>
青春健美操经国家教委和全国大学生健美操艺术体操协会审定，被指定为全国大学生健美操规定动作。该操在第三届全国大学生健美操比赛中进行表演，已向全国推广。该操包括伸展运动、头部运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、腹部运动、全身运动和整理运动共12节，全套操共用时间5分50秒，全操以徒手节奏操为基础，吸收了现代舞、迪斯科和爵士舞动作的精华，符合青年生理、心理特点，运动强度适中，动作奔放 详情>>
人们在热衷于美容健身的同时，也应该重视嗓音的保健。下面介绍三种简单易行的嗓音健美操：1．引发鼻腔共鸣的练习：微闭双唇，似笑非笑，下巴内收，脖颈挺直，深吸一口气，保持吸气时鼻腔扩张的状态，从高音渐至低音发出结实而柔和的下滑鼻音，并有意识地引导声音从眉心透出来。凡年纪较大或自觉声音较苍老低沉的女士，可多做此项练习，能有效地保持嗓音青春。2．增强胸腔共鸣的练习：拇指和食指放在喉结跟舌骨之间，把舌骨抬高， 详情>>
世界健美操锦标赛（AerobicGymnasticsWorldChampionships）是由国际体操联合会主办的世界最高水平的竞技健美操赛事。健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（男三、女三、混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。竞技健美操起源于1968年。1983年美国举行了首届健美操比赛，1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次 详情>>
一、概述(1、起源和发展2、特点及适合人群)二、减肥原理一、概述水中健美操主要是为不会游泳的人设计的，比起游泳，水中健美操的难度小多了，同样能够感受到在池水的凉爽，感受到被四面的浮力所拥戴，感受到指缝间簌簌流过的水浪，感受到皮肤被温柔地吻舔，想想都爽。就像乔雪梅教练说的，大部分来上课的人首先是被“水”所吸引的，天气太热，避暑是一方面，亲水的运动都很受大家欢迎，另外一方面则主要是水中运动的独特方式， 详情>>
温州医学院协会联“青春达人”健美操协会成立于2009年2月，属于协会联校级的协会。是由具有一定健美操基础和相关专业知识的同学自主创建，并由具有专长或爱好健美操的同学组成的一个学生团体。本协会是以马克思主义思想为指导思想，坚决拥护共产党的领导，以为学生服务为目的的非盈利性学生活动组织。协会简介协会业务范围本协会理事会具体机构设置及其主要职能：协会指导老师资料协会简介本协会的宗旨：青春不止步，释放无限 详情>>
机构简介课程简介机构理念机构特色机构简介武汉则成健身操教练培训中心，潜心研究健身市场，探讨健身培训体系，专门从事健身教练人才培养及职业技能培训，为健身房培养符合国际标准的高素质综合型健身人才，从而推动中国健身行业整体健身水平的发展。则成以诚之心、责为己任，以专业系统的教学模式，国际前沿的健身培训理念，打造专业化、系统化、前沿化的实用型健身人才，打造中国健身培训精品品牌。课程简介健美操简介：健美操（ 详情>>
现代健美操实际上是20世纪60年代初出现的，最初是由美国太空总署库帕博士为太空人设计的一套名叫阿洛别克（aerobic）体能训练项目。它是融合了体操、音乐、舞蹈、美术于一体，通过徒手、手持轻器械和用专门器械的娱乐运动，达到健身、健美、健心的目的。主要目的是通过丰富多彩的动作，使练习者养成正确的身体姿态，发展练习者的协调性、灵活性、柔韧性和耐久性，改善心血管系统功能，提高人体有氧代谢能力，培养节奏感 详情>>
腰腹恰恰健美操以锻炼身体、快乐心灵为理念又不失其拉丁风格、特点，结合健身操基本动作和步伐，成为一种健身时尚。拉丁健身操中最有特色和代表性的就数恰恰健身操，其特点是四拍五步，曲调欢快有趣，动作具有诙谐而花哨的风格，手臂配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。只要你利用美感、神韵进行操化练习，一定能增强机体的心、肺功能，对美容、延缓衰老均有功效。每天只需花20分钟，坚持练一段时间，腰腹就会变细，身体更加健 详情>>
摘要简介第三届全国委员会领导机构名单、委员名单(全国委员会领导机构名单全国委员会专业委员会名单)摘要中国健美操协会成立于1992年9月，总部设在北京。是由中国奥委会承认的全国性运动协会；协会的成立，使我国健美操运动进入一个有组织、有计划发展的新时期。1995年成了健美操裁判委员会，1996年成立了教练员技术委员会。简介1992年，以《国际健美操联合会竞赛说明》为篮板，对规则进行了较大的修改，采用大 详情>>
简介ice健美操协会是河南科技大学体育健身类社团,于2005年由毛焕利等一批对健美操有强烈热爱的人员发起,通过3年的努力合发展,现有会员200余人,2006年获"河南科技大学最据人气社团".ice健美体操协会健美操队2006年获"河南科技大学健美操大赛第一名"并多次受邀参加各类演出.现社团技术发展主要包括,健美操,礼仪模特两大方面.内容包括"有氧减肥操大众健身操礼仪训练表演健身操柔姿健美操模特训练 详情>>
常州大学花火健美操协会成立于2007年，由校团委领导，是适合年轻人的最IN社团。协会每周六开设日常健美操训练，并由资深健美操队长代操，除了基本的健美操训练外，还有啦啦操，瑜伽等特别指导，又好玩又健身。在这里，会员们尽情展现热情舞步，在动感的音乐中挥洒激情。协会自成立以来举办过多次活动，获得了广大师生的一致好评，给丰富的大学生活添上了绚丽的一笔。 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息作者：范晓清主编ISBN：9787801946102页数：302定价：￥22.00元出版社：人民军医出版社装帧：平装出版年：2005-10-1内容简介本书分上下两篇。上篇为大众健美操，分别介绍了健美操基本知识、健美操与健康关系、健美操与形体关系、现代大众健美操、实用健美操精选、竞技健美操等；下篇为舞蹈健身，分别介绍了交谊舞基本知识、交谊舞与身心健康关系、交谊舞中的文化和 详情>>
动感活力健美操内容简介作者简介目录动感活力健美操作 者：朱霓 编著出版社：成都时代出版社出版时间：2008-3-1ISBN：9787807057420定价：￥29.80内容简介所有渴望通过有氧健美操来燃烧脂肪、增强肌肉弹性、雕塑魔鬼身材、延长青春期的人，这套全新国际标准套路，都能让你更健、更美、更年轻！就算崇尚个性运动的你，正在练习拉丁操、爵士操或者HIP-HOP操的同时，也要追本溯源，从标准套路 详情>>
图书信息作者简介图书信息作 者：黄玲，朱晓娜著丛书名：出版社：海洋出版社ISBN：9787502775292出版时间：2009-07-01版 次：1页 数：194装 帧：平装开 本：16开所属分类：图书>体育/运动>休闲运动作者简介黄玲，女，浙江舟山人，生于1971年2月。1993年7月毕业于浙江师范大学体育系，大学本科。现为浙江海洋学院体育与艺术教学部副教授，研究方向为体育人文社会学 详情>>
图书信息内容简介图书信息作 者：黄宽柔，姜桂萍编丛书名：出版社：高等教育出版社ISBN：9787040096385出版时间：2001-06-01版 次：1页 数：218装 帧：平装开 本：16开所属分类：图书>教材教辅>大学教材图书>体育/运动>休闲运动内容简介《舞蹈与健美操》分上，下两篇共4章，从理论和实践两方面分别介绍了舞蹈与健美操的基本理论和基础练习的内容、方法。介绍 详情>>
广播电影电视管理干部学院健美操协会成立于2001年，协会成立之初，开始的活动只以大家的兴趣活动的形式出现，并不能称之为社团，到2002年才正式变成社团的形式。社团活动，每周开展一次。我们系统、科学地为大家安排系列的活动，这不仅使大家掌握到一些健身的知识，学会表演完整的健美操、表演操，更重要的是增进了大家对艺术的追求。社团的宗旨就是锻炼你的身体，展现你的活力，使协会的会员真正起到锻炼身心的效果。 详情>>
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健美操组织国际健美操联合会(LAF)：成立于1983年，总部设在日本，目前有会员国20多个。每年举办健美操世界杯赛。国际健美操与健身联合会(FISAF)：成立于80年代中期，总部设在澳大利亚，有会员国40多个。除每年举办健美操专业比赛外，还组织各种健美操培训班，并颁发国际健身指导员证书。国际健美操冠军联合会(ANAC)：成立于19如年，总部设在美国，每年举办ANAC世界健美操冠军赛。国际体操联合会 详情>>
概述运动员资格竞赛规定竞赛办法录取名次特殊情况的处理概述比赛地点：河南科技大学西苑校区体育馆竞赛项目：第三套大众健美操锻炼标准5级规定套路运动员资格参赛运动员必须是通过全国统一考试录取，拥有正式学籍的本、专科生，研究生，留学生，并经过校医院检查证明身体健康者。竞赛规定1、前奏2×8拍音乐要求自行编排动作；结尾2×8拍音乐可以自行编排。动作设计必须符合大众健美操的编排特点。2、成套动作必须配合音乐完 详情>>
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百科名片内容提要：图书目录：编辑推荐与评论：百科名片作/译者：马鸿韬出版社：高等教育出版社出版日期：2004年07月ISBN：9787040120776[十位:7040120771]页数：346重约：0.440KG定价：￥30.10内容提要：体育教师和健身教练是否具备根据不同教学对象,编排动作合理、运动负荷适宜、新颖、流畅、节奏感强、具有现代意识的健美操的能力,已成为健美操运动能否在学校和社区深入 详情>>
百科名片内容提要：图书目录：文章节选：百科名片作/译者：王洪出版社：人民体育出版社出版日期：2001年01月ISBN：9787500920137[十位:750092013X]页数：524重约：0.475KG定价：￥26.00内容提要：本书系统介绍了有关健美操的知识及学校健美操、竞技健美操、大众健美操、形体健美操、健美操与科学锻炼、健美操与音乐等方方面面的内容,并附大量图解。全书内容丰富全面,是健美 详情>>
基本信息内容简介本书目录基本信息作者： 陈瑞琴。著出版社： 体育大学条形码： 9787564403829ISBN： 9787564403829 出版时间： 2011-1-1开本： 16开 页数： 234内容简介面对体育改革进程中的种种问题，迎合着体育科学化的快速发展，近30年来体育的科学研究工作越来越受到重视，科学研究成果的价值在体育实践中的作用越来越凸现。体育领域的发展战略研究、竞技体育的科学化 详情>>
基本信息商品描述(内容简介编辑推荐)基本信息出版社:高等教育出版社;第1版(2006年4月1日)平装:62页开本:16开ISBN:7040190982商品描述内容简介同学，当你打开这本运动手册，看到那么多精彩的画面和那些“跳动的小人”时，你一定会被他们吸引吧？你的好奇心，求知欲以及对健康的渴求会驱使你翻开下一页、下一页、再下一页……作为一个提前受益者，我--你的朋友，自荐做一次“健康导游”，与大家 详情>>
图书信息内容摘要章节目录图书信息作者：赵岚出版日期：2007页数：357分类：文化艺术>体操运动内容摘要本书包含健美操、女子形体训练、大众艺术体操、体育舞蹈四大类的理论与实践两部分。图文并茂，通俗易懂。章节目录健美操理论部分第一章 健美操运动的概述第一节 健美操运动的概念与特点第二节 健美操运动的分类与功能第三节 健美操运动的起源与发展第二章 基础理论在健美操练习中的应用第一节 有氧操练习第 详情>>
基本信息内容简介图书目录基本信息作者：金晓阳编出版社：东北大学出版社ISBN：9787811023336出版时间：2006-12-01版 次：1页 数：381装 帧：平装开 本：16开所属分类：图书>健身与保健>瑜伽/美体内容简介《健身与流行健美操教程》内容由浅入深，理论联系实际，结构科学合理，力求通俗易懂。在编写过程中，尽可能借鉴同类教材的编写优点，遵循体育教育发展的规律，构建体现素 详情>>
协会简介业务范围协会章程(第一章总则第二章业务范围第三章会员第四章组织结构和负责人产生、罢免第五章资产管理、使用原则第六章章程的修改程序第七章终止程序及终止后的财产处理第八章附则)协会简介江苏省健美操运动协会是全省性的群众体育团体，是全省健美操工作者自愿结成的非营利性社会组织，本会团结江苏省健美操工作者，调动一切积极因素，推动全省健身健美操的普及和发展，提高全民身体素质，努力提高竞技健美操运动技术 详情>>
金华市第八中学健美操舞蹈社团是一个融民族舞、现代舞、踢踏舞、健美操于一体的社团。社团宗旨：丰富业余生活，提高自身修养，跳出心律节奏，舞出青春风采。社团口号：世界的美，随舞蹈而心跳！社团理念：继承和发扬民族艺术，陶冶新一代中学生艺术情操。社团目标：增进学生课外学习及团体活动，促进国民外交，提高服务精神，并树立优良校风。社团长期开展一系列有意义的活动，丰富同学们的课余生活。为繁荣、发展八中的校园文化而 详情>>
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图书信息内容简介目录图书信息出版社:北京体育大学出版社;第1版(2007年11月1日)平装:135页正文语种:简体中文开本:16ISBN:9787811000115条形码:9787811000115尺寸:22.4x17.6x2.6cm重量:240g内容简介《普通高校体育选项课教材?健美操》分理论与实践两大部分。理论部分从新的角度阐述了健美操的起源与发展；分类与特点、意义与功能；健美操锻炼的生理负荷 详情>>
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图书信息内容简介媒体评论目录图书信息出版社:人民体育出版社;第1版(2000年1月1日)丛书名:由台湾汉湘文化事业股份有限公司授权出版平装:125页正文语种:简体中文开本:32ISBN:7500919549条形码:9787500919544内容简介如何才能减肥减得美丽，维持得轻松，必须要兼顾饮食、运动及规律的生活。只要确实执行这三点，您一定可以成为最具标准比例身材的大美人。本书的健美操是由专业健身 详情>>
第一条为进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》，推动全民健美操运动的广泛开展，增强人民体质，根据《健美操活动管理办法》，制定本办法。第二条《全国健美操大众锻炼标准》（以下简称《锻炼标准》）是注重社会性和群众性的单项体育锻炼标准，适用于在学校、机关、企事业单位、部队、农村和各级健身中心、社区普遍推行。《锻炼标准》的推行对象是全体国民。第三条国家体育总局体操运动管理中心（以下简称体操中心）在国家体育总局的 详情>>
全国 健美操 健美 美操 大众 锻炼标准 锻炼 炼标 标准 实施 办法
图书信息内容简介作者简介目录图书信息书名：踢踏舞时尚健美操作 者：郅珉，周宇平编著出版社：北京体育大学出版社出版时间：2004-7-1版 次：1页 数：164字 数：印刷时间：2004-7-1开 本：纸 张：胶版纸印 次：ISBN：9787811001709包 装：平装8885974内容简介本书分踢踏舞和踢踏健美操两大部分。踢踏舞健美操则介绍了基本动作，针对条件水平不同等实际情况，创编了由简到难的 详情>>
基本信息简介图书目录基本信息书名:舞蹈与健美操ISBN:704009638作者:黄宽柔/姜桂萍出版社:高等教育出版社定价:15.4页数:228出版日期:2001-6-1版次:1开本:16开包装:精装简介全书分上，下两篇共4章，从理论和实践两方面分别介绍了舞蹈与健美操的基本理论和基础练习的内容、方法。介绍力求精练、系统、科学；实践内容追求短小。丰富、可选择与组合，尤其注重介绍舞蹈和健美操的创编理论， 详情>>
基本信息内容简介本书目录基本信息作者： 马鸿韬出版社： 北京体育大学出版社条形码： 9787811003048;978-7-81100-304-8ISBN： 781100304X 出版时间： 2005-1-1开本： 大16开 页数： 203内容简介本书是为各种类型、各种组别的健美操大众爱好者或教练员所带的不同水平的运动队进行各种形式的教学训练提供的训练方法。介绍的训练方法中，有简单的、最基本的、初 详情>>
香港体育教练员协会香港体协专业的有氧健身操培训机构。顶尖的教学师资，系统的教学内容、先进的硬件设施、致力于打造技术水准一流、先进教学方法。香港体育教练员协会(HKSCA)总部设于香港，在台湾、澳门、新加坡等地都设有分会。本协会参加了多届美国IHRSA国际健身大会。IHRSA大会是全球规模最大、最具影响力的非赢利性国际健身组织-IHRSA举办的全球健身行业的盛会。是国际健身大众体育协会(TAFISA 详情>>
基本相信内容简介基本相信演员：亚萍,夏晓陵,徐恬,盛黎,仇先方,余明权等地区：大陆碟片数：4介质：VCD条形码：9787880110579所属分类：影视>生活/百科>体育/运动/健身教育音像>健身>健身内容简介《校园健美操》是根据青少年学生的生理和心理特点创编的，共分两个系列，八套动作 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息作 者：杨楠，等编出版社：吉林出版集团有限责任公司ISBN：9787546352466出版时间：2011-07-01版 次：1页 数：152装 帧：平装开 本：16开内容简介盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。为配合阳光体育运动的开展 详情>>
基本信息内容介绍基本信息出版社：中国青少年音像出版社出版日期：2009-02-24对象：中青年系列：减肥修身包装：VCD百科1片装内容介绍教练：王莹 国家级健美操教练 国家一级健美操艺术体操裁判 全国第一、三届大学生健美操大赛亚军 详情>>
协会简介组织机构协会精神组织与筹备协会简介中国大学生健美操艺术体操协会（简称CSARA），成立于1992年。隶属于中国教育部。致力于中国学校健美操、艺术体操、啦啦队、体育舞蹈、街舞、健身健美等6个项目的推广普及、专业教师和评判员资格认证、培训、赛事组织与国际交流工作。CSARA每年定期举办健美操、艺术体操、啦啦队、体育舞蹈、街舞、健美等项目的全国性比赛。是中国单项协会中最富有感召力的国家级单项体育 详情>>
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中国民航飞行学院活力健美操协会于2002年正式成立，旨在丰富广大师生课余生活的同时，给大家提供一个锻炼身体的机会，并成为学院健美操队后备力量的培养、选拔基地。该协会在距今近5年的成长过程中不断改进，拥有很大的发展潜力，显出蓬勃的发展生机。几经调整与完善，协会内部组织结构日趋严密，目前下设有秘书部、活动部和宣传部三大部门。各部门在各行其职的基础上，相互配合，逐步形成一个密不可分的团体，全心全意为会员 详情>>
中国民航 中国 国民 民航 飞行 学院 学生 活力 健美操 健美 美操 协会
中南大学健美操协会是由中南大学热爱健美操运动的同学自愿组成的学生社团。宗旨是以“健康，活力，快乐，美丽，自信”为目标，团结全校健美操爱好者，积极开展健美操、健身操、韵律操、搏击操等活动，活跃校园气氛，丰富课外生活，为会员提供一个塑造自我、展现自我的平台，促进会员全面发展。口号是结合动感与美，展现耀眼自我。健美操协会的标语：健康活力快乐美丽自信 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息作 者：田珊主编出版社：江西科学技术出版社出版时间：2005-5-1版 次：1页 数：221字 数：3625印刷时间：2005-5-1纸 张：铜版纸ISBN：9787539026107包 装：平装内容简介本书分为知识篇、技术篇、教学篇、实践篇、拓展篇。系统的介绍了有关竞技健美操。大众健美操的知识、健美操与音乐。健美操与科学锻炼等方面的内容。并附有大量真人图解，丰富全面。 详情>>
职能机构发展成员职能北京市健美操体育舞蹈协会是成立于1991年的一级法人社团组织。在北京市体育局和北京市体育总会的领导下，团结全市健美操、体育舞蹈和大众健身操舞运动的工作者及爱好者，广泛的发展协会会员，维护协会会员的权益，积极开展健美操、体育舞蹈和大众健身操舞活动，努力提高健美操、体育舞蹈运动项目的水平和普及大众健身操舞活动的开展。协会于2004年正式更名为北京市健美操体育舞蹈协会。机构发展协会现 详情>>
基本信息内容简介图书目录基本信息书名：都市女性健美操系列6分钟塑身--丰胸与纤腰作者：（奥〕皮尔斯—萨玫克（Pilss-Samek，H.）著，朱小安，阮慧山译出版社：河南科学技术出版社ISBN：753492979出版时间：2004-8-10开本：32开页数：75定价：18元内容简介拥有完美体态是每一位爱美女性共同追求的目标，但忙碌的工作、快节奏的生活方式却使这一目标难以实现。都市女性如何在不影响工 详情>>
都市 女性 健美操 健美 美操 系列 分钟 塑身 丰胸 与纤 纤腰
广州大学健美操协会是2006年度新成立的学生社团之一，是由校团委直接领导的、由喜爱健美操运动的广大师生组成的群众性社团。协会将“围绕校中心工作”，以提高学生的身体素质与形体美为目的，丰富课余文化生活，开辟学生的第二课堂为动力，从而实现“广大健美操运动管理趋于系统化，合理化和健康化，促进校园生活的繁荣”为宗旨，使健美操运动在广大校园蓬勃发展。虽为新生社团，协会却从不落后，校园丰富课余生活少不了协会活 详情>>
哈尔滨工业大学（威海）健美操协会创办于2004年3月1日，如今已经走过了近4个春秋。在已经过去的日子里，社团人一直遵循着团结合作、无私奉献、精益求精的原则，勤奋拼搏、锐意进取。健美操协会以参与校园文化建设，配合学校开展各种文化活动为宗旨。丰富学生课余生活，培养学生强健体魄及健美的体形，展示学生艺术风采，陶冶学生生活情操。荣获2007年哈尔滨工业大学（威海）“十佳社团”称号。协会简介活动介绍(“雀巢 详情>>
哈尔滨工业大学 哈尔 尔滨 滨工 工业 业大 大学 威海 健美操 健美 美操 协会
基本信息内容介绍基本信息出版社：中国康艺音像出版社出版日期：2005-04-29对象：中青年系列：健美操教学包装：1片装内容介绍该套健美操由国际知名健身教练编排，深得国内外众多明星的推崇。它是一套编排非常新颖的全身性减肥健美操。跟随我们的节目一起练习，配合科学健康的生活方式，您将可以在最短的时间内，烧去身体各个部位多余的脂肪，并得到非常有效的锻炼。这样，盛夏来临，您就可以穿上贴身热裤或者任何性感的 详情>>
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人．混合双人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。简介特点起源(概述徒手体操动作艺术体操徒手动作现代舞中的简单动作)分类(竞技健美操健身健美操)形成与发展(（一）健美操的崛起（二）健美操的发展（三）中国健身操)健美操 详情>>
图书信息内容简介目录图书信息健美操(第2版)定 价：￥15.80作 者：张瑞林总主编出版社：高等教育出版社出版时间：2010-3-1开 本：16开ISBN：9787040284355内容简介本书对健美操运动进行了简要概述。内容包括：健美操运动与健康；健美操运动的起源与发展；健美操运动的基本动作；健美操运动基本动作的变形要素及其组合；健身操特殊课种的介绍；健美操竞赛的组织；健美操运动的欣赏等基本知识 详情>>
目录:第一章健美操概述第一节健美操的概念、分类和特点第二节健美操的发展简况第二章健美操术语第一节健美操术语的产生与发展第二节健美操基本术语及其运用第三节健美操动作术语的记写方法第三章健美操的基本动作与组合第一节健美操的基本动作第二节健美操基本动作的组合第四章健美操的创编第一节健美操的创编依据第二节健美操的创编要素第三节健美操教学组合动作的创编第四节健美操成套动作的创编第五章健美操的音乐第一节音乐在 详情>>
基本信息内容提要目录基本信息作者：冯萍、张杰、钱宏颖ISBN：10位[7040147793]13位[9787040147797]出版社：高等教育出版社出版日期：2004-10-1定价：￥15.00元内容提要本书以国家教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的主要内容和基本要求为依据编写，经全国高等学校体育教学指导委员会审定。全书理论联系实际，深入浅出地介绍了健美操的基本理论、 详情>>
本书在总结多年健美操教学实践的基础上，广泛借鉴健身健美操的前沿理论、科研成果，准确把握健身健美操的发展方向，从理论和实践结合的角度加以融合，力求做到全面、科学、实用。全书主要介绍了健美操术语的掌握和运用；科学理论基础、健美操的创编、音乐的选择及制作、健身房的经营与管理以及健身健美操锻炼效果的简易评价，特别对国内外比较流行的特色健美操：瑜伽、健身街舞、水中健美操、轻器械健美操、有氧搏击操、有氧踏板操 详情>>
概述简介(1动作的特殊要求2全套动作内容)概述竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，他的比赛是由以下几项目，男子单人，女子单人，混合双人，三人（三名运动员性别任选），六人（现只限于国内比赛）。单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。混双 详情>>
《竞技健美操训练方法》依据《FIG2009－2012年竞技健美操竞赛规则》，全面系统地介绍了竞技健美操的操化动作训练方法、难度动作训练方法、专项素质训练方法、热身运动与拉伸放松方法、乐感训练方法、表现力的培养与训练方法以及竞技健美操运动员的选材方法等方面的内容，并附大量图解。全书内容丰富全面，可供广大竞技健美操爱好者作为参考。图书信息图书目录(第一章概述第二章竞技健美操操化动作训练方法第三章竞技健 详情>>
概述竞技性健美操与健身性健美操对比概述竞技性健美操的主要目的是“竞赛”。其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。竞技性健美操在参赛人数、比赛场地、成套动作的时间等方面都必须严格按照规则进行，规则对成套的编排、动作的完成、难度动作的数量等也都有严格的规定。由于竞赛的主要目的就是要取胜，因此在动作的设计上更加多样化，并严格避免重复动作和对称动作。近年来，运动员为争取好成绩，均在比赛的成套中加入了大量 详情>>
拉丁健美操是以有氧运动为基础，将传统拉丁舞（桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔）的基本动作与健美操动作巧妙结合，配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐，使练习者在健身减脂的同时，充分展现自身的性感和魅力。主要有健身健美、操竞技健美操、多种分类。拉丁健美操基本简介基本分类(健身健美操竞技健美操表演健美操)基本特点特有特点发展趋势起源发展(国际健美操的起源与发展中国健美操的兴起与发展)健身功效本身优势动作特色民族 详情>>
协会简介：健美操社团于2001年成立，在校团委及有关部门领导同志的广大支持下，由学生自发组织，以强身健体，塑造良好形象为根本目标，培养时代新人，辅助学院开展各种文艺活动为主要工作的公益性学生社团。健美操社团的创办主要是为了满足广大同学的爱好和需求，健美操作为一种时尚活动，是当代大学生所追求的，也是多姿多彩的社会活动所需要的。为了让广大同学能在繁重的学习之余，身心得到健康发展。健美操社团以”强身健体 详情>>
青春健美操经国家教委和全国大学生健美操艺术体操协会审定，被指定为全国大学生健美操规定动作。该操在第三届全国大学生健美操比赛中进行表演，已向全国推广。该操包括伸展运动、头部运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、腹部运动、全身运动和整理运动共12节，全套操共用时间5分50秒，全操以徒手节奏操为基础，吸收了现代舞、迪斯科和爵士舞动作的精华，符合青年生理、心理特点，运动强度适中，动作奔放 详情>>
人们在热衷于美容健身的同时，也应该重视嗓音的保健。下面介绍三种简单易行的嗓音健美操：1．引发鼻腔共鸣的练习：微闭双唇，似笑非笑，下巴内收，脖颈挺直，深吸一口气，保持吸气时鼻腔扩张的状态，从高音渐至低音发出结实而柔和的下滑鼻音，并有意识地引导声音从眉心透出来。凡年纪较大或自觉声音较苍老低沉的女士，可多做此项练习，能有效地保持嗓音青春。2．增强胸腔共鸣的练习：拇指和食指放在喉结跟舌骨之间，把舌骨抬高， 详情>>
世界健美操锦标赛（AerobicGymnasticsWorldChampionships）是由国际体操联合会主办的世界最高水平的竞技健美操赛事。健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（男三、女三、混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。竞技健美操起源于1968年。1983年美国举行了首届健美操比赛，1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次 详情>>
一、概述(1、起源和发展2、特点及适合人群)二、减肥原理一、概述水中健美操主要是为不会游泳的人设计的，比起游泳，水中健美操的难度小多了，同样能够感受到在池水的凉爽，感受到被四面的浮力所拥戴，感受到指缝间簌簌流过的水浪，感受到皮肤被温柔地吻舔，想想都爽。就像乔雪梅教练说的，大部分来上课的人首先是被“水”所吸引的，天气太热，避暑是一方面，亲水的运动都很受大家欢迎，另外一方面则主要是水中运动的独特方式， 详情>>
温州医学院协会联“青春达人”健美操协会成立于2009年2月，属于协会联校级的协会。是由具有一定健美操基础和相关专业知识的同学自主创建，并由具有专长或爱好健美操的同学组成的一个学生团体。本协会是以马克思主义思想为指导思想，坚决拥护共产党的领导，以为学生服务为目的的非盈利性学生活动组织。协会简介协会业务范围本协会理事会具体机构设置及其主要职能：协会指导老师资料协会简介本协会的宗旨：青春不止步，释放无限 详情>>
温州 医学院 医学 学院 协会 青春 达人 健美操 健美 美操 协会
机构简介课程简介机构理念机构特色机构简介武汉则成健身操教练培训中心，潜心研究健身市场，探讨健身培训体系，专门从事健身教练人才培养及职业技能培训，为健身房培养符合国际标准的高素质综合型健身人才，从而推动中国健身行业整体健身水平的发展。则成以诚之心、责为己任，以专业系统的教学模式，国际前沿的健身培训理念，打造专业化、系统化、前沿化的实用型健身人才，打造中国健身培训精品品牌。课程简介健美操简介：健美操（ 详情>>
武汉 则成 健美操 健美 美操 教练 培训中心 培训 训中 中心
现代健美操实际上是20世纪60年代初出现的，最初是由美国太空总署库帕博士为太空人设计的一套名叫阿洛别克（aerobic）体能训练项目。它是融合了体操、音乐、舞蹈、美术于一体，通过徒手、手持轻器械和用专门器械的娱乐运动，达到健身、健美、健心的目的。主要目的是通过丰富多彩的动作，使练习者养成正确的身体姿态，发展练习者的协调性、灵活性、柔韧性和耐久性，改善心血管系统功能，提高人体有氧代谢能力，培养节奏感 详情>>
腰腹恰恰健美操以锻炼身体、快乐心灵为理念又不失其拉丁风格、特点，结合健身操基本动作和步伐，成为一种健身时尚。拉丁健身操中最有特色和代表性的就数恰恰健身操，其特点是四拍五步，曲调欢快有趣，动作具有诙谐而花哨的风格，手臂配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。只要你利用美感、神韵进行操化练习，一定能增强机体的心、肺功能，对美容、延缓衰老均有功效。每天只需花20分钟，坚持练一段时间，腰腹就会变细，身体更加健 详情>>
摘要简介第三届全国委员会领导机构名单、委员名单(全国委员会领导机构名单全国委员会专业委员会名单)摘要中国健美操协会成立于1992年9月，总部设在北京。是由中国奥委会承认的全国性运动协会；协会的成立，使我国健美操运动进入一个有组织、有计划发展的新时期。1995年成了健美操裁判委员会，1996年成立了教练员技术委员会。简介1992年，以《国际健美操联合会竞赛说明》为篮板，对规则进行了较大的修改，采用大 详情>>
