“花炒双”查询结果_在线百科全书查询

材料:做法:材料:泡鱿鱼头1个，透抽头1个，韭菜花200公克，蒜头2颗，橄榄油1茶匙，酒1大匙，盐1/2茶匙，糖1/4茶匙。做法:1.韭菜花切段；鱿鱼头、透抽头洗净切小段；蒜头切片。2.煮一锅水，将鱿鱼头、透抽头汆烫捞起沥干备用。3.取一不沾锅放油后，爆香蒜片。4.放入韭菜花炒香后，再放入作法1的鱿鱼头和透抽头拌炒。5.加入调味料拌炒均匀即可盛盘。详情>>

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