色彩斑斓，清新诱人
品利特级初榨橄榄油 2汤匙（30ml）
鲜蟹肉罐头 1个
橄榄 适量
鸡蛋 2枚
西芹、青豆、胡萝卜 适量
香葱、熟米饭、盐 适量
1. 将鸡蛋打成蛋液，西芹、青豆、胡萝卜分别切丁。
2. 平底锅里放品利特级初榨橄榄油加热后，炒好鸡蛋并盛出。
3. 用剩下的油炒西芹、青豆、胡萝卜，然后倒入米饭翻炒。
4. 米饭炒散后下小胖子鲜蟹肉翻拌两下，放入盐。再撒上香葱和亿芭利无核大橄榄，进行装饰和增加风味。
橄油也是绝佳的热炒用油，而用量仅需一般食用油的1/3。烹调时橄榄油可以很快地吸收葱姜蒜等辅料的味道，独特芳香和味道增加了主料的香味，同时还能降低食物中的胆固醇。
鲜蟹肉炒饭_在线百科全书查询
