煎牛排配蔬菜沙拉

材料

做法

材料

蒜蓉少许，黑胡椒少许，红辣椒沫少许，欧莳萝一大勺（我查英文字典是这么翻译的，其实只要，找一种你喜欢的牛排调料就可以，注意不可以有糖份）

做法

1.用蒜蓉、黑胡椒、欧莳萝（一种牛排香料，可在超市中寻找）和少许红辣椒末一起搅拌均匀摸在牛排两面。2.用橄榄油将牛排煎熟，切片即可。

3.沙拉选用绿叶蔬菜，倒入少许橄榄油搅拌，最后撒上Cheese即可。