陈皮绿豆白鸽汤

材料有：陈皮、绿豆、蜜枣、白鸽、瘦肉

做法：

１、陈皮、绿豆要先泡一下，白鸽和瘦肉要先飞水。

２、把适量的水煮开再把上面材料放下去煲２．５小时，最

后放盐。

功效：

陈皮也是一味常用中药,具有通气的健脾、燥湿化痰、

解腻留香、降逆止呕的功效 。

绿豆既是保健食品,又具有食疗效果,有清热解毒之功效,

里面含有大量的氨基酸,赖氨酸是人体必需的氨基酸。