炒菠萝鸡肉

原料：

配料：

制法：

原料：

菠萝肉250克，鸡胸脯肉100克，蛋1个(取蛋清)，青椒、红椒

配料：

胡椒粉、色拉油、味精、精盐各适量

制法：

1、鸡胸脯肉洗净切成片，用蛋清抓匀；菠萝、青椒、红椒分别切片。

2、油烧至五成热，倒入鸡胸脯肉片，划散，待肉色变白，倒入漏勺中沥去油。

3、锅留余油回旺火上，投入青椒片、红椒片，煸炒片刻，倒入过油鸡肉和菠萝片，加入精盐、味精，撤上胡椒粉，炒匀装盘即可。黄瓜、香橙饰盘。