当前位置:在线查询网 > 在线百科全书查询 > 菜椒香菇虾子汤

菜椒香菇虾子汤_在线百科全书查询


请输入要查询的词条内容:

菜椒香菇虾子汤


菜椒香菇虾子汤的做法:

原料:

红绿菜椒2个、香菇50克、虾200克、瘦肉150克、菠菜100克、葱末1勺、骨汤800克、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。

做法:

1、香菇切片,菜椒去籽切块,菠菜切段备用。

2、锅中烧开水,下入菠菜烫一下,捞出备用。

3、骨汤加入清水,大火煮开,下入瘦肉煮开。

4、转文火煮20分钟,加入香菇、菜椒、虾子,改旺火煮开。

5、加入菠菜,沸腾后关火。

6、最后调入盐、胡椒粉调味。

菜椒香菇虾子汤 护心脏增免疫的菜椒香菇虾子汤,菜椒香菇虾子汤,滋味鲜美营养丰富,富含丰富的维生素A、 B、 C,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,尤其是维生素A和C含量非常高,能帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘;能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇,防止动脉硬化。

相关分词: 菜椒 香菇 虾子