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做法：
功效：
大米150克，卷心菜30克，熟羊肉少许。
葱末、姜末、精盐、味精各少许，菜子油，香油各2小匙。
1、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡，卷心菜洗净，切成细末，熟羊肉去筋膜，切末备用。
2、坐锅点火，加入菜子油烧至五成热，先下入卷心菜末，羊肉末炒匀，再倒入沙锅中，添入适量清水，放入 大米烧开，然后转小火续煮至米粒开花，再将锅离火，加入葱末、姜末、精盐、味精，香油搅拌均匀，即可上桌食用。
健脾和胃，补益中气。
