“阳五式”查询结果_在线百科全书查询

扶阳五式简介扶阳五式作用扶阳五式注意事项做扶阳五式的感受扶阳五式简介扶阳五式又名扶阳操。扶阳，即扶助人体阳气，使人体阳气充足、身体健康；五式，即本套操包含有五套动作：站桩、抱球、和合、归真、打圈。“扶阳五式”由北京岐黄医易养生学院及三阳开泰养生法科研组共同创编而成，与少林真传金刚桩内功有异曲同工之妙，形似而神不同，其神宜在强身健体、扶阳固本，有益精、补气、提神之效。此套动作在不动中修炼内脏气息、锻详情>>

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