“米健脾”查询结果_在线百科全书查询
食谱原料山药、薏米、芡实各250克，淮米600克。制作方法1、将山药去皮，薏米、淮米、芡实洗净，晾干水分，炒至微黄，共研成粉末备用。2、食用时取粉末一汤匙，用沸水冲泡成糊状，根据个人喜好加糖或少量盐调味。要点：原料炒至微黄即可，不可炒得过熟。适应人群1-2岁婴儿健康提示淮米甘平，补脾胃、益肺肾之常用药，且含有皂甙、精氨酸、淀粉酶、蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质及维生素C等营养成分;薏米甘淡微寒，为健脾 详情>>
[原料]山药(淮山)250克，苡米250克，芡实200克，中稻米600克。[制作](1)将山药、苡米、芡实均炒成淡黄色。(2)稻米淘洗干净晒干，炒至微黄。(3)将上述各味药一并研成粉末，用瓶或塑料袋装好备用。[用法]每日早晚各取一汤匙，以沸水冲泡成糊状，即食。[功效]益脾胃，助消化。适用于食欲不振、便溏久泻、气短乏力、浮肿身重、腹部胀满等。 详情>>
[原料]山药(淮山)250克，苡米250克，芡实200克，中稻米600克。[制作](1)将山药、苡米、芡实均炒成淡黄色。(2)稻米淘洗干净晒干，炒至微黄。(3)将上述各味药一并研成粉末，用瓶或塑料袋装好备用。[用法]每日早晚各取一汤匙，以沸水冲泡成糊状，即食。[功效]益脾胃，助消化。适用于食欲不振、便溏久泻、气短乏力、浮肿身重、腹部胀满等。 详情>>
