两节棍 liǎngjiégùn [nunchakus] 用生牛皮或尼龙绳连接的两节硬木棍
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李小龙两节棍技法阐真
基本信息内容简介目录基本信息作者：李新宏出版社:江苏凤凰科学技术出版社出版时间：2011年12月7日平装:167页正文语种:简体中文ISBN:9787534583902内容简介李新宏和张昭编著的《李小龙两节棍技法阐真》首次公开了许多两节棍的不传之秘。比如定位倒手这项技术确实对于初学者很有帮助，可以训练身架、手腕的灵活性以及棍感等。内功训练更是开创两节棍传授的先河，对于增强两节棍练习者自身的功力很有 详情>>
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两节棍
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