“活步”查询结果_在线百科全书查询
活步拉封手是太极拳的中级套路，在定步拉封手的基础上加入了步法的训练，其势如蜻蜓点水，又如蝴蝶穿花，招招式式出人意料，又合情合理。仔细研习此套路，必能使人受益匪浅。 详情>>
活步头趟架是在头趟母架的基础上演变而来，特点是运用文圣拳特有的活步、击步、连击步将头趟母架的动作和步法合理的结合，通过外形展示头趟母架丰富的内涵。它松静沉稳、缓柔流畅、刚劲瞬发。活步头趟架是文圣拳功法、劲道及步法的一种良好表现，它内含各种桩功，给人一种沉着、稳健、高大的气势之感。 详情>>
活步推手的内容是：在定步四正手的基础上，主要讲上肢四劲法与下肢进步法的协调的完整性，上肢的四劲表现出相生相克的沾粘随，意味幅度与下肢的步法的大小快慢丰间地，二人整体规范的协调性。 详情>>
活步头趟架是在头趟母架的基础上演变而来，特点是运用文圣拳特有的活步、击步、连击步将头趟母架的动作和步法合理的结合，通过外形展示头趟母架丰富的内涵。它松静沉稳、缓柔流畅、刚劲瞬发。活步头趟架是文圣拳功法、劲道及步法的一种良好表现，它内含各种桩功，给人一种沉着、稳健、高大的气势之感。 详情>>
活步推手的内容是：在定步四正手的基础上，主要讲上肢四劲法与下肢进步法的协调的完整性，上肢的四劲表现出相生相克的沾粘随，意味幅度与下肢的步法的大小快慢丰间地，二人整体规范的协调性。 详情>>
