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雪蛤粉光大枣汤
材料:雪蛤1只、粉光参10片、红枣10颗。
作法: ◆清爽夏日 预谋白皙美人心
1、雪蛤取中间过冬的脂肪泡水约8个小时。
2、水煮滚后将所有药材加入炖煮(红枣捏碎煮)。
3、炖煮入味后材料皆可食用(粉光参煮入味后没味道,可不食用)。
雅妍小提醒:雪蛤必须泡水约8个小时才会膨胀至可煮食的大小,想要美白这个步骤可不能偷懒哟!