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形意拳八要
形意拳八要有两个含义:①指八种技法要领。其内容包括:内要提,三心要并,三意要连,五行要顺,四梢要齐,心要暇,三尖要对,眼要毒。②心、神、气的锻炼要诀。孙禄堂《拳意述真形意拳谱摘要》云:"八要:心定神宁,神宁心安,心安清净,清净无物,无物气行,气行绝象,绝象觉明。"心要暇是形意拳"八要"之一。指练拳时神意要悠闲,不可慌忙。《形意拳术抉微》云:"心要暇者,练时心中不惶不忙之谓也。夫惶有恐惧之意,忙有急遽之意。一恐惧则气必馁,一急遽则气必乱。馁乱之时,则手足无所措矣"。