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材料
做法
原料：虾300g、蒜末30g
调料：味噌酱3大勺、白糖1勺、油2大勺；甘蓝小半棵
制作过程：
1、热锅热油，爆香蒜末
2、加入背上切开的明虾，加白糖炒1分钟
3、加入味噌酱，旺火炒2钟，虾弯曲、肉变Q就可以咯
4、紫甘蓝加沙拉酱、淋花椒油、少量盐拌一下
5、盘里装米饭甘蓝、撒海苔芝麻，再倒入味噌虾，一份健康营养的午餐就做好了
