生机果蔬汁_在线百科全书查询
生机果蔬汁
一、图书信息
作 者：顾奎琴 主编出 版 社：金盾出版社
出版时间：2007-3-1
版 次：1
页 数：144
字 数：119000
印刷时间：2007-3-1
纸 张：胶版纸
I S B N：9787508244792
包 装：平装
二、编辑推荐
生机果蔬汁的主要原料有新鲜蔬菜、水果、芽苗菜等，含有丰富的维生素、酵素及促进人体新陈代谢的多种生物活性物质。是一种集保健、食疗、美容为一体的功能性饮料，含有丰富的无机盐、维生素、蛋白质、氨基酸、糖类、果胶、胡萝卜素、叶绿素等成分。经常饮用生机果蔬汁不仅可以为人体提供各种营养成分，而且还可以全面改善人体内环境，达到健身减肥，美容养颜的效果。本书主要向读者介绍了自制生机果蔬汁的主要配方、方法及其功效。
三、内容简介
本书重点推荐了饮用生机果蔬汁能使生命充满活力的理念和方法，共分为八个部分，分别介绍了生机饮食和生食疗法的来源，生机饮食对人体的作用，生机饮食的实施方法，自制和饮用生机果蔬汁的方法，生机果蔬汁的配方及功效，常用生机果蔬的种类，以及芽苗菜的营养作用和花草茶的饮用方法。具有实用性和可操作性，可作为每个家庭和上班族的生活保健用书。
四、目录
一、概述
何谓生机饮食
何谓生食疗法
何谓生机果蔬
生食果蔬有哪些益处
果蔬对人体健康的作用
生机饮食的起源
二、生机饮食对人体的作用
可清除体内毒素
能养颜瘦身
使人心情愉悦
激发防癌、抗癌能力
轻松拥有健康和活力
三、生机饮食实施方法
果蔬的清洗方法
