沙姜炒鱿

海鲜沙姜炒鱿材料：

海鲜沙姜炒鱿做法：

烹饪技巧：

海鲜沙姜炒鱿材料：

鱿鱼(干)2条、沙姜1块、青蒜、色拉油5毫升、食盐1克、料酒少许、香油少许、鲍鱼汁1大勺

海鲜沙姜炒鱿做法：

鱿鱼去外膜，去内脏，洗净切十字花刀备用

沙姜拍碎，青蒜切段

烧开水，鱿鱼入水稍微焯一焯水，捞起沥干

锅里倒入油，把沙姜放进锅里炒出香味，倒入鱿鱼翻炒30秒，加鲍鱼汁、料酒继续翻炒30秒

最后加入青蒜段，出锅前放少许盐淋上香油即可

烹饪技巧：

1、市面上能买到的鱿鱼有两种，一种是薄肉的，一种是厚肉的，小炒一般用厚肉的。

2、厚肉的鱿鱼要切十字花刀，一来成型好看，二来熟得快。

3、沙姜直接拍碎即可，不要用刀切，拍得越碎越香。

4、鱿鱼焯水过后，就不要炒太久了，一般在3分钟之内出锅最佳，炒得太久就不够爽脆啦。

5、香油是一定要淋的，实在不喜欢香油的味道，也可以省略。

6、鲍鱼汁已经有咸味，盐不要放太多。