柠蜜鸡翅佐土耳其小麦饭_在线百科全书查询

柠蜜鸡翅佐土耳其小麦饭

鸡翅16只，小麦150g，蜂蜜30ml，柠檬1个，培根100g，青豆150g，洋葱1/2个

辣椒粉10g，植物油20ml，食盐、香叶、百里香、香草粉、干草、龙蒿、胡椒粉、水适量

1. 烤箱上下火预热200度2. 挤出柠檬汁与蜂蜜混合，辣椒粉和油混合，然后分别把这两种调料先后均匀涂在鸡翅上，涂好后撒上适量盐及干草调料，进烤箱上下火200度烤20分钟，然后把鸡翅反过来，上下火180度再烤20分钟即可

3. 趁烤鸡翅的时间准备土耳其小麦饭。洋葱切碎，烧一锅开水备用

4. 爆香洋葱碎，加入烟熏培根炒至表面稍微焦黄时倒入小麦粒，略炒一下，加入开水200毫升，加盖煮12分钟（这个过程中若是发现水干了就继续加热水），时不时搅拌一下以防糊底

5. 把青豆放进小锅煮5分钟，青豆沥干水备用

6. 等12分钟小麦的水分彻底煮干时，加入青豆，加适量盐和胡椒粉调味即可

1、鸡翅可以换成鸡腿或者加鸡腿一起烤；

2、干草调料如果没有可以不放，个人强烈推荐龙蒿，有了它，整个菜顿时画龙点睛，香气四溢；

3、这款培根青豆土耳其小麦饭是各式烧烤的理想配餐主食，不配烤鸡翅还可以配其他的烧烤菜或烤箱菜。