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原料:南瓜500克、胡萝卜1根、鸡胸肉200克、青柠檬1个、鸡汤800ml、胡椒粉2克、盐5克。
做法:
1、南瓜、胡萝卜切块备用。
2、出青柠檬之外的所有加入汤锅煮至南瓜软烂。
3、捞出鸡胸肉,切成细蓉状备用。
4、煮好的汤放入食物料理机,打成泥状。
5、把搅打好的南瓜浓汤分装到碗中,加入鸡肉蓉。
6、按个人口味撒上香菜或香草,淋上青柠檬汁即可。