木棉花煲猪骨

原料

操作方法

原料

木棉花、猪骨、薏米、扁豆、盐、蜜枣、姜片、陈皮

操作方法

1.鲜木马花最好提前用淡盐水浸泡半小时左右 去鲜花毒素。

2.扁豆在干锅里炒下，这样更利祛湿（可不炒）。

3.炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净。

4.开大火煲开改小火煲1、5小时，放盐调味即可。