米仁白果粥

原料

大米100克，白果14只，米仁50克，冰糖适量。

制法

白果去壳后与米、米仁同煮成粥，加适量冰糖分次食用。

特点

此粥有补脾利湿、清热止咳消水肿的功效，还有利治疗青少年青春痘、青年扁平疣及脾虚泄泻。