迷迭香全麦酥饼
原料
材料:
新鲜迷迭香1大勺(3克)剪碎、糖粉50克、低筋粉100克。苏打粉1/4勺、全麦粉30克、无盐黄油75克、蛋白10克
制作方法
制作:
1. 糖粉、低筋粉、苏打粉混合过筛,加全麦粉及黄油用双手混合,揉搓成均匀松散状。
2. 分别加入蛋白和迷迭香,继续用手抓成均匀的面团。
3. 面团用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏松弛30分钟。
4. 取20克面团一块,揉圆,放在烤盘上,压平。
烤制:(时间温度以自家烤箱为标准)
烤箱提前预热,140度20分钟,熄火后在烤箱里焖10分钟出炉。
营养功效
迭香(rosemary)有抗氧化和提神醒脑、增加记忆的作用,在西餐中做羊肉、牛肉、鸡肉时经常会被用到。味道微苦,有茶的香味。
迷迭香的食用功效:
1、消除胃气胀、增强记忆力、提神醒脑、减轻头痛症状、对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。
2、有较强的收敛作用,调理油腻不洁的肌肤,促进血液循环,刺激毛发再生。改善脱发现象(孕妇禁食)。
3、迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味,能增强脑部的功能,可改善头痛,对需要大量记忆的学生不妨
4、多饮用迷迭香茶。
5、改善语言、视觉、听力方面的障碍,增强注意力,治疗风湿痛,强化肝脏功能,降低血糖,有助于动脉硬化的治疗,助麻痹的四肢恢复活力。
菜品特色
这是一款极其简单的小西饼,不需要技巧、没有技术含量,只是将材料混合均匀即可,但因放了切碎的迷迭香,味道清新、独特,有种松木的清香,而且放了全麦粉,很健康,非常适合夏季办公室的下午茶,在工作了大半天,精神、身体都很疲乏时,吃几个迷迭香小酥饼,真的能让人神清气爽、口留余香,还可以提神醒脑。
健康小知识
各种香草孕妇慎用!