马苏里拉三文鱼

材料

做法

材料

三文鱼:1块

马苏里拉:30克

樱桃番茄:8个

抱子甘蓝:16个

小麦面粉:适量

鸡蛋:1个

面包屑:适量

色拉油:适量

食盐:适量

黑胡椒:适量

做法

将马苏里擦碎，加入面粉中，搅拌均匀

鸡蛋加入2茶匙牛奶，而后将撒好盐和黑胡椒碎的三文鱼裹满鸡蛋液

而后将三文鱼放入面粉混合物中，包裹面粉

而后再将三文鱼放入鸡蛋混合液中，再次沾满鸡蛋液

而后将沾满鸡蛋液的三文鱼放入面包屑中，包裹均匀

锅中放入少许油，将三文鱼两面煎至金黄

锅中放油，将切好的小西红柿和孢子橄榄翻炒至软化，放少许盐

而后把超好的菜放在煎号的三文鱼上面，而后撒好马苏里拉，烤箱180度，烘烤6-8分钟