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材料:主料:粳米100克,苣荬菜(尖叶)50克
调料:白砂糖30克
做法:
1. 粳米择洗干净,用冷水浸泡半小时捞出,沥干水分;
2. 苦苣菜摘洗干净,放入开水中略烫后捞出,切细;
3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火煮沸;
4. 加入苦苣菜,改用小火熬成粥,加入白糖调味即可。
苦苣菜粥属于尿路结石食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助.