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菜系及功能:脱发食谱
地黄鸡肉粥原料:熟地黄20 g,枸杞子15 g,鸡脯肉120 g,粳米60 g,盐、生姜末、味精、葱花各适量。
地黄鸡肉粥的做法:
将熟地黄、枸杞子放入锅中,加清水适量,煎取药液;将鸡肉切成小片;粳米淘洗干净;将药液、鸡肉片、生姜末、粳米放入沙锅中,用文火煮至米烂熟,加入盐、葱花、味精调味即可。当早餐食用,每日1剂,连食30日。
保健饮知:有滋阴补肾,固发乌发之功。