春季食补_在线百科全书查询
春季食补
基本信息
作 者：黄建民 主编；马文飞等 编著出 版 社：天津科学技术出版社
出版时间：2003-1-1
版 次：1
页 数：150
字 数：87000
印刷时间：2003-1-1
纸 张：胶版纸
I S B N：9787530833698
包 装：平装
定 价：6元
内容简介
春天，春风送暖，乍暖还寒，但此时群蛰皆苏，生机炭然。春季食补应注意气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点，以清补、平补为原则，选用扶助正气或补元气的食物，如人参、银耳、大枣、鸡肉、山药、何首乌、枸杞子等。春天食补的原则，主要是根据季节气候变化的特点进补。中医很重视四季养生与食补，春季则重于“养阳”。认为只有养阳，才能顺应春季的变化，少生病或不发病。
目录
编者的话
上编 春季养生保健食物补法
美容
美发
明目
聪耳
健齿
保美保健
健脑益智
防老抗衰
儿童保健
女性保健
老人保健
壮阳强精
防癌抗癌
下编 春季常见病、慢性病的食物疗补
伤风感冒
慢性气管炎
哮喘症
高血压
低血压病
冠心病
脑血管意外
胃病
肝脏疾病
胆道疾病
肾脏疾病
糖尿病
妇女更年期综合征
