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川贝炖苹果_在线百科全书查询


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川贝炖苹果




简介


川贝炖苹果是由川贝、苹果、陈皮等材料炖成的甜品,具有很好的润肺化痰清热散结的作用。

食品用料


苹果1个,川贝6克,陈皮5克,蜜糖15克。

制作方法


1、苹果削去果皮,在顶部下3厘米切成盖,用刀把中间果核挖出。

2、川贝捣成粉末。

3、陈皮用温水浸软,洗净。

4、将苹果放入炖盅内,放入川贝、陈皮、蜂蜜,加适量水,盖上炖盅盖。

5、将炖盅上笼蒸2小时即可。

营养价值


润肺化痰,清热散结,开郁宁心。常食有利于治疗肺燥咳嗽,小儿痰咳。

相关分词: 川贝 苹果