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做法:
功效:
大米100克,山药50克,赤豆30克。
精盐少许。
1.将山药去皮、洗净,切成片;大米、赤豆淘洗干净,捞出沥干备用。
2.坐锅点火,加入适量清水,先下入大米,赤豆,旺火煮沸后转小火煮至五分熟,再放入山药片续煮至粥将成,然后加入精盐调好口味,即可盛出食用。
健脾益胃,清热解毒。