陈式洪派太极拳一路

陈式洪派太极拳一路以柔为主，刚柔互为其根，以柔衬刚。套路中虽重复动作较多，但由于动作方位、角度大小不同而技击作用有所区别。动作紧凑、缜密，开合适宜，完全是以技击实用为准则。练习此拳要求意识集中，立身中正、心气下沉、虚实分明、轻灵圆活、刚柔相济。