陈皮三豆露_在线百科全书查询
陈皮三豆露
简介
陈皮三豆露是由赤豆、绿豆、黑豆三种豆子与陈皮做成的广式甜品，具有清热解毒，补肾止汗的功效。适用于暑热烦渴，肾虚消渴，体虚多汗，阴虚盗汗。
使用材料
赤豆80克，绿豆80克，黑豆80克，陈皮30克，红糖约160克。
制作方法
1、将赤豆、绿豆、黑豆用水浸泡，把坏豆和沙粒挑出，用水浸过夜。
2、陈皮用温水浸软，洗净。
3、煲中放约1500克清水，下赤豆、绿豆、黑豆和陈皮，先用大火烧开，再用小火煮约1小时。
4、加红糖，拌匀即可。
营养成份
赤豆：富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮
黑豆：性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。
绿豆：作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾！
