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银耳、百合、枸杞、红枣、冰糖
1、银耳泡发,去除黄根,洗净,撕成小朵。
2、百合、枸杞、红枣洗净
3、水中加冰糖、百合、红枣、枸杞、银耳一起煮,煮出红枣香味即可,晾凉,放入冰箱冷藏,即可。
还可以加入莲子、水果等。