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薏仁、白芷、绿豆。
将所有食材一同放入紫砂煲锅煲3个小时以上,等薏仁完全烂后加入冰糖即可。
薏仁最大的特点就是:1、美白去斑 2、收细毛孔 3、排水瘦身(脸部和下身浮肿肥胖非常有效)。
但薏仁性寒,孕妇不可以食用,经期前后一周也最好不要食用哦。