油爆里脊花
[原料]
猪里脊肉 400克
精盐 10克
豌豆 15克
植物油 500克
鸡蛋清50克
葱末 10克
湿淀粉50克
姜末 10克
小苏打5克
蒜片 6克
味精 3克
鲜汤 50克
[烹制方法]
1.将里脊肉切成 7厘米厚的段,改成 0.3厘米厚的片,每片刻上十字花刀,刀纹要有一定深度(大约 4/5),再切成象限块,用少许苏打抓拌一下,然后用清水洗干净,挤干水分,用绍酒、精盐煨拌,放入蛋清、淀粉中浆拌好。
2.碗内放入绍酒、精盐、鲜汤和少许湿淀粉兑好汁芡。
3.勺内留少许底油,将葱、姜、鲜蘑、豌豆下勺炒几下,放入滑好的里脊花,倒入兑好的汁芡颠炒均匀,淋明油出勺即成。
[工艺关键]
1.里脊加工要精细,刀口深度一致,宽窄适宜。
2.烹制动作要迅速,时间不能过长,以免质地老硬。
[风味特点]
“油爆里脊花”是辽宁地区传统菜肴之一。以猪通脊肉为主料,配其它辅料,用油爆的技法烹制,洁白素雅,脆嫩爽口,清香宜人。