LA流行街舞Hip-hopLAstyle
基本信息
出版社:北京中体音像出版中心
出版日期:2008-02-28
对象:中青年
系列:舞蹈教学
包装:DVD百科 1片装
内容介绍
主讲示范:晏迪 娜娜 莹莹 瑶瑶 小俊
夏宇阳光舞蹈俱乐部
LA风格的街舞大受街舞玩家的喜爱,也是最能展现身体魅力的街舞风格。
本片精选LA街舞中最好看、最招牌、最流行的街舞元素进行示范教学,多角度演示,使您快速掌握LA街舞的精华,跳出最潮流的舞步。
慢动作示范+ 详细讲解+多角度示范
街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。