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BABY孕产妇日常护理




基本信息


书名:BABY孕产妇日常护理

图书编号:2057477

出版社:上海科学普及

定价:18.0

ISBN:754272114

作者:高岭

出版日期:2006-01-01

版次:1

开本:21cm

简介


为了使每一位父母全面、准确、科学、系统地掌握怀孕、生产、育儿的有关知识,为了使广大父母顺利、如意地孕育出身心健康、活泼可爱的小宝宝,培养出高素质的人才,编者在有关专家的指导下,综合国内外最新研究成果,编辑了这套《新妈妈宝宝丛书》,为广大年轻父母奉献科学的孕产育儿“圣经”。本书为该套书中的一本,科学系统讲述孕产妇日常护理的点点滴滴,是孕产妇不可不读的一本书。

目录


第一章 妈妈与宝宝的营养

第一节 孕妇天天要吃好

孕妇要吃什么

孕妇的膳食原则

孕妈妈要“因时择食”

根据季节选择饮食

让太太轻松度过害喜期

妈妈偏食对宝宝的影响

早期孕妇的营养宝盒

中期孕妇的营养宝盒

晚期孕妇的营养宝盒

第二节 太太的保健功课

太太冬季保健要注意

如何预防太太贫血

孕妇千万不要乱吃药

孕妇逐月养胎法

第三节 什么东西碰不得

哪些食物孕期太太不宜吃

太太产后是否禁食凉菜冷饮

产妇坐月子多吃鸡蛋好吗

产妇月子中吃三七炖鸡应注意什么问题

产妇月子中不可随意吃醪糟蛋

产妇坐月子服用人参好吗

产妇在月子里多吃巧克力好吗

产妇产后不要多喝麦乳精

产妇要不要忌食山楂

产妇月子里要不要忌食盐

不要在产妇的饮食里放过量味精

为什么要节制产妇饮酒和浓花

千万不要吸烟

十类中药孕妇不宜用

胖也是一种美——别让怀孕太太减肥

第二章 让孕中的太太更美丽

第一节 暖暖和和生宝宝

怀孕太太的衣着应怎样选择

太太穿鞋应注意什么

……

第二节 穿衣讲究科学好

第三节 孕妇梳妆盒

第三章 温馨妊娠空间——我的主张

第一节 创造良好家居环境

第二节 如何营造活动空间

第三节 太太休息小秘方

第四章 让孕妇行动起来

第一节 孕妇工作要注意

第二节 怎样选择旅游出行

第三节 坚持适度运动助分娩

第五章 胎儿的世界——开启宝宝成长之门

第一节 胎教,宝宝一生成长的源泉

第二节 定期医检好处多

第三节 小心——宝宝的最怕

第六章 爸爸篇——生宝宝是两个人的事

第一节 一样的妻子,不一样的对待

第二节 准爸爸全攻略

第三节 太太,注意你的情绪

第四节 孕期爱河——享受异样感觉

第五节 紧急复习——产期爸爸需知道

后记