跆拳道双节棍初级教程_在线百科全书查询
跆拳道双节棍初级教程
基本信息
作 者： 正搏会。 著
出 版 社： 吉林科技
条 形 码： 9787538448757 ; 978-7-5384-4875-7
I S B N ： 9787538448757 出版时间： 2010-8-1
开 本： 16开 页 数： 168
内容简介
套路是指各种技法动作的有机组合。双节棍的动作组合是双节棍技法中最震撼人心的一个部分。在实战中，它能够将基础的手法、步法、棍法融合其中，提高练习者的速度、力度、柔韧性、体力等身体机能，棍挥舞起来行云流水、灵活多变，具有刚劲威猛、气势逼人的实战效果。
本书为跆拳道双节棍初级教程。基本功，从零开始，稳扎稳打；基本步法，身手敏捷，攻防有据；常用单招，棍法之道，由此入境！
本书目录
01 瞧！他们都用双节棍
一、时尚？这种冷兵器秦朝就有了
二、从大宋军营远播海外，扬名兵器谱
三、李小龙持棍闹荧屏，全球热恋双节棍
四、“劲”以修身，“动”以养德——独具特色的跆拳道双节棍
02 双节棍，迎向他者的探险
一、别处听不到的跆拳道双节棍基础概念
二、让你最快入门的十一种攻击法
三、精准打击，人体部位攻击指南
四、七个你应该知道的双节棍注意事项
五、棍，是应该这样握的
1.双节棍的握棍方法
2.双节棍的握棍为之
3.双节棍的握棍手形
03 从零开始，起身、预备、向前冲
