做个好梦,睡个好觉
图书信息
书 名:做个好梦,睡个好觉
作 者:王凤香著
出 版 社:北京科学技术出版社
出版时间:2012-1-1
版 次:1
页 数:207
字 数:160000
印刷时间:2012-1-1
开 本:大32开
纸 张:胶版纸
印 次:1
I S B N:9787530453018
包 装:平装
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内容简介
《做个好梦睡个好觉——源于<黄帝内经>的释梦读心书》是一本来自心理学博士王凤香女士的临床咨询笔记。本书打破心理学与释梦术的神秘界限,引导大众重新理解睡眠与梦境对于生活的真正意义,使梦成为一个可以帮助大众进行“心理释压”的话题。也许书中分析的梦和您的梦不尽相同,但您总能在对每个梦的解读中得到启迪。作者多年的临床经验,加以生动活泼的笔法,给寻求“释压”的都市人注入了一剂提升幸福力的心理安慰剂。
从一个来自远古的传说——噩梦报病,到一部传世经典——《黄帝内经》,本书在广阔的视域内品味梦、品味梦中多彩的人生,通过梦的法门探索谜一样的自我。每面对一个咨询个案都是翻开一部经典的书籍;每研读一本文化经典都是一次自我疗愈的旅程。在不断面对书籍和面对个案的交替过程中,作者从稚嫩走向成熟,从单薄走向厚重。本书记录的就是作者这样的心路成长过程。
作者简介
王凤香,中国人民解放军第二炮兵总医院临床心理医生,央视《心理访谈》栏目特聘心理专家。中医本科毕业后在军校任教八年,转而攻读心理学硕士,博士阶段于北京中医药大学潜心研读中医文化经典。近年来始终为部队官兵、高校学生、社会精英以及心理咨询师授课,在多年临床与教学的历练中参悟着人生种种。曾执行国庆60周年大阅兵、上海世博会等重大活动的心理服务任务;为中央电视台、北京电视台、上海第一财经频道、宁夏卫视、《光明网》、北京人民广播电台等媒体特约心理专家,并为《中国妇女》、《健康时报》、《心理医生》等报刊撰写专栏。
目录
第一章 关于“梦”的再探讨
被“梦”困扰的现代人
从点击率最高的帖子看现代人的困扰
失眠不关梦的事
无梦也烦恼
“不做梦”是因为不记得梦
趁着年轻享受做梦吧
梦与身心健康的关联
一个典故引出的话题——噩梦真能报病吗
赵氏孤儿惨案背后的三个离奇梦境
三个梦的心理剖析
噩梦报病
噩梦的心理预警作用
凤香释梦:噩梦是有毒种子的温床
急迫唤醒噩梦中的人不可取