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掌控情绪,就能掌控人生_在线百科全书查询


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掌控情绪,就能掌控人生




书籍简介


出版社: 菁品 (2010年6月1日)

平装

ISBN: 9866404595

条形码: 9789866404597

商品尺寸: 20.4 x 14.8 x 1.4 cm

商品重量: 299 g

ASIN: 9866404595

内容简介


摸清情绪的规律,才能更好地掌控自己的情绪。

情绪像双刃剑,它既可能成为我们的朋友,也可能成为我们的敌人。或者说它像一匹马,如果不瞭解它的习性,它可能会把你摔下;但如果你掌握了它的习性,它会带著你跑得更快。

“情绪”就像人的影子一样,每天与人相随,我们在日常的工作、学习和生活中,时时刻刻都体验到它的存在,给我们的心理和生理上带来的变化。它是我们对外面世界正常的心理反应,我们所必须做的,只是不能让我们成为情绪的奴隶,不能让那些消极的心境左右我们的生活。

本书详尽阐述了情绪产生、变化等规律,教你怎样摸清情绪的规律,告诉你怎样才能更好地掌控自己的情绪,进而掌控自己的人生。

相关分词: 掌控 情绪 就能 掌控 人生