怎么做才能降血压_在线百科全书查询
怎么做才能降血压
图书信息
书 名：怎么做才能降血压
作 者：石悦 编著
出 版 社：吉林科学技术出版社
出版时间：2011-4-1
版 次：1
页 数：196
字 数：190000
印刷时间：2011-4-1
开 本：16开
纸 张：胶版纸
印 次：1
I S B N：9787538451245
包 装：平装
内容简介
高血压并不可怕，降压治疗也没那么难。高血压之所以能够演变成全球性的流行病，是因为人们的心态、日常生活习惯和生存环境的改变。
本书提供了科学的饮食、运动、日常保健、心理保健等方法，旨在为高血压患者重塑健康生活而指引方向。而用药、按摩以及并发症的预防和护理等内容，则意在提供科学的治疗和护理方法，并纠正高血压患者目前存在的认识误区。
图书目录
第一章 降血压怎么吃
降血压也需要吃点荤
有选择性地吃鱼
多吃糙米辅助降血压
限制盐量降血压
降血压讲究矿物质平衡
不要吃丰盛的晚餐
降血压的饮食原则
降血压的7种食物疗法
生食芹菜的降血压食疗方
猕猴桃的降压作用
常吃银耳降血压
菊花饮食降血压
清淡饮茶才降血压
洋葱的营养吃法
