早衰的人与永葆青春的人_在线百科全书查询
早衰的人与永葆青春的人
图书信息
书 名: 早衰的人与永葆青春的人
作 者：米井嘉一
出版社： 学林出版社
出版时间： 2010年10月1日
ISBN: 9787548600688
开本： 16开
定价: 20.00元
内容简介
《早衰的人与永葆青春的人:避开糖化就能延缓衰老》内容简介：“老化是从心开始的”，所以可以预防。常葆青春的生活方式，究竟是怎样的一种生活方式呢？对于这样的问题，你心中是否会抱着“这种事不太可能发生”的怀疑心态呢？但是，只要你手中握有这本以“抗老化”为主题的书，同时抱着“如果自己能行的话，倒也想试试”的想法，要实现永葆青春的生活就不是件难事了。古时就有“病由心生”的说法，与此相同，“老化也是从心开始的”。
一旦身体变胖了之后，你会感到心力不济，会很无奈地觉得自己已经到了一定的年纪，然后对自己说“既然老了，那也没办法了”。像这样到了一定年纪的人，因为稍显了一点老态，就抱着消极的心态，此后老化的状况会越来越严重。对于积极地想要知道抗老化知识的人来说，向他们推广《早衰的人与永葆青春的人:避开糖化就能延缓衰老》的知识并不是很难。但是，对于那些对抗老化毫不关心、或早就放弃与之作斗争的人来说是很困难的。就这点来说，手上捧着《早衰的人与永葆青春的人:避开糖化就能延缓衰老》正在阅读的你，已经算是跨出了抗老化的第一步了。
我至今一直致力于抗老化医学的研究，同时也作为一名内科医生，检查和治疗病患。在医院里，男女老幼都有着不同的症状。多数情况下，通过检查，都能发现病症。但对于那些“怎么都睡不着”、“很容易疲倦”、“感觉腰很重”之类症状的人，经过检查后，没有发现什么特别异常的状况。这时，除了以“随着年龄增加而产生的自然现象”来解释外，似乎很难找到其他理由。用“哦，因为年纪大了的关系”一句话就打发病人的医生也不在少数。但是我却不想听到这句话从自己的口中说出。
因为，“老化是一种病，所以既可以治疗，也可以预防”。这点在临床的医学资料和我自身多年的研究成果中，已经得到了证实。
《早衰的人与永葆青春的人:避开糖化就能延缓衰老》会简单易懂地解释最新的抗老化、抗加龄医学阐述的“身体老化的步骤”。在读者朋友们了解了这个过程，能自然地接受年龄增长的事实后，我会接着介绍能延缓衰老步伐的有效方法，也就是“能永葆青春的生活方法”。
作者简介
作者：（日本）米井嘉一 译者：蒋美君
米井嘉一，日本同志社大学生命医学部抗老化研究中心。
图书目录
前言——最新科学公开的“老化”新常识
第一章 很早就衰老的人，身体已经焦糊了!
第二章 年轻是由荷尔蒙年龄决定的
第三章 实践抗老化的饮食方法
第四章 抗老化的运动法，真的很简单!
第五章 抗老化的生活方式
第六章 通过管理压力来返老还童的方法
第七章 不要错过“老化的信号”!何谓抗加龄的医学?
后记
