运动休闲

《运动休闲》杂志介绍 运动休闲杂志创刊于1993年5月，是一本集体育、娱乐、休闲为一体，以高格调、高品位、高档次、高质量为宗旨的刊物。

运动休闲杂志主要栏目包括：休闲：接触、户外、视觉、美好家居、时尚车族；旅游：主题策划、假日远游、旅游课堂、钓鱼人；运动：运动无止境、NBA地带、私人医生、健康档案；传统栏目：读者之声、天下大势、休闲新闻、听听音乐、读书时间、E时代、玩家、分类和流行资讯等。

日常生活的运动机会：

多利用楼梯，少乘电梯。

多争取机会走路，少乘汽车 。

看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。

与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。

运动会令你的脑思考更清晰，也会增加你的记忆力喔!

长期的运动会让你的体态美好。让你对自己更有信心，且会令你更能面对负面的情绪在情绪管理上会更好喔!!

这样都会有助于提升生活质量和工作效率！

国内统一刊号：CN11-3289/G8

邮发代号：82-530

ISSN 1006-0855