作者：杨天庆出版日期：2009
页数：303
分类：文化艺术>旅行
本书涉及体育、医学、天文、地理、生物等诸多方面的知识，介绍了野外旅行过程中有关生存方面的基本知识与技能、野外生存生活基本能力训练、野外安全急救知识等。
第一章 准备第一节 准备事项
一、提前周密地规划
二、目的地的选择和注意事项
三、野外生存的前期准备
四、野外生存的装备
五、对危险的应急
第二节 目的地的选择
一、地理
二、气候
三、民族风俗
第三节 体能训练
一、体格检查
二、身体素质训练
三、针对性训练
第四节 野外着装
一、鞋、袜
二、裤子
三、头、颈部用品
四、手套
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