野外生存基本技能_在线百科全书查询
野外生存基本技能
野外生存与其说是一项技能，不如说是蛰居都市的人们选择的另一种生存方式，是超越生存本位，深入发掘狂野内心，激发坚韧和顽强本能的一种尝试。本书作者是当今英国头号野外生存技能教习者，他在本书中将告诉你野外生存能力和沟通技术，对于缺乏经验的徒步旅行者和老到的探险家有着同样的吸引力。
作者：（英）米尔斯 著，北京未名千语翻译有限公司 译
ISBN：10位[7536674546] 13位[9787536674547]
出版社：重庆出版社
出版日期：2006-1-1
定价：￥34.80 元
内容提要
在危急时刻，如果你能在树林中找到遮蔽所，会钻木取火，并且知道身边哪些野生植物可以食用，你就会拥有一个家、一个人炉和一顿美餐，从崦你就可以体验我们远古的祖先野蛮的丛林中的生活。所有这些不可或缺的内容，都是这本启人心智的小书所要馈送给你的礼物。通过此书来了解一些常识、急救方法和各种小秘诀，将使人使你的野外之行畅通无阻。
编辑推荐
读完本书，你就会油然而生一股冲动，想要抛下文明生活的枷锁，把双脚重新植根于荒野之中。如果有那么一本书，它隐含的目的是为了激活野性的呼唤，那么这本书就是。
——《生存连线》杂志
“如果雷米尔斯都不自一个伟大的英国人，那么老天，你告诉我，谁算？他不但伟，而且还没有认识到自己有多伟大。他是杜雷尔、阿藤伯罗和贝勒米等人的冒险精神的传道者、继承者和散播者。”
——《泰晤士杂志》罗伯特克兰普顿
在美国数百万的电视观众知道雷米尔斯，是通地他创作的备受赞赏的电视系列片《在路上》、《雷米尔斯野外生存天地》和《雷米尔斯极度野外生存》。现在，他把自己的畅销书《野外生存基本技能》改写成便于使用和携带的概略版，描述了从世界各地得来的最重要的生存技巧和智慧。本书由最精华的野外技能组成，对所有探险活动来说都是一位非常珍贵的伴侣。
读完本书，你就会油然而生一股冲动，想要抛下文明生活的枷锁，把双脚重新植根于荒野之中。如果有那么一本书，它隐含的目的是为了激活野性的呼唤，那么这本书就是。
——《生存连线》杂志
本书作者雷米尔斯首先是一个属于丛林的人，而且真的能在任何极端困难的环境中生存。在危急时刻，我想不出有比这本书更好的伙伴。
——《GQ杂志》汤姆路易斯
“资料完备，而且还让人感受到一种苦行者般的愉悦。这本书肯定将巩固雷米尔斯作为当今英国头号野外生存技能教习者的地位。”
——《地理杂志》
目录
序言
引语
装备
切削工具
水
火
遮蔽所
绳索
上路
天然食物
致谢
序言
洪都拉斯的丛林深处，当我站在雨中，努力搭建一个风雨棚的时候，突然进出一个念头，我怎么会在干这个?答案是：雷米尔斯。当有人问我，是否愿意去雨林呆一个星期，拍摄一个关于我自己如何应付丛林环境的电视节目时，我的第一反应是：“不去!”然后他们告诉我和我同行的会是谁，我的答案变成：”嗯，可能吧。”. 和多数人一样，我原先只是从雷米尔斯的电视系列片里知道这个人，在电视上，他像变魔法一样生火、搭风雨棚。跟你说吧，你在电视上看到的，只是雷米尔斯的一小部分本事，也只是他的《野外生存基本技能》一书的一小部分。和米尔斯一起，你不仅能学到一些令人惊叹的技巧(对，没错，你可以自己完成这些技巧)，还能..
书摘
水的重要性
在温和的气候下，人们每天需要3升～5升水，具体取决于衣物和疲劳程度。而在更炎热的气候中，每天就需要10升水。水能让我们在寒冷的天气里保持温暖，在炎热的气候里保持凉爽。水能帮助消化，可以将氧气和能量输送到肌肉里，还能清除体内的垃圾。只要正确饮水，我们每天应该能产生大约1升的淡黄色尿液。
脱水
人们能较快地感受到脱水的影响。即使在通常的、可以获得水源的野外环境中，如果饮水不足，也会发生脱水。令人惊讶的是，在较为寒冷的环境中，人们出现脱水情况的频率比在炎热气候中还要高。在北极地带，由于空气干燥，体内的水分更容易流失，而且身体需要更多的水来保暖。要学会辨别脱水的症状，而且要记住，保持体内水分充足的状态，比消除脱水的影响要容易得多。
脱水的症状
最先感觉到而且最明显的症状是口渴。接着你会感觉不适，有点像感冒刚开始的样子，还可能伴随有肌肉疼痛。如果你接着消耗力气，就会恶心呕吐，而呕吐会加剧水分流失。接着神经系统也会受到影响，你会感觉头晕目眩。通常还会有头疼(有点像宿醉后的头痛感)和四肢麻痹，并伴有焦躁情绪，而且做出正确决定的能力会下降。唾液和尿液会大幅减少，嘴唇干裂。
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