炎黄骨髓
原料:
牛骨髓450克,菜芯350克。
调料:
盐4克,味精3克,白糖3克,鸡汁3克,蒜蓉辣酱25克,豆豉酱10克,花雕酒6克,香油2克,胡椒粉2克,面粉150克,鸡蛋2个。
制作:
1、牛骨髓洗净,切成长12-14厘米的段,共10段,用盐、味精、花雕酒、香油、胡椒粉腌制入味,沾面粉、鸡蛋制成骨髓排备用。
2、菜芯去头去叶切段,煸制好,并排放在盘子底备用。
3、炒锅入油,煎骨髓排至金黄色出锅,顶刀切平两头,放在煸好的菜芯上。
4、蒜蓉辣酱、豆豉酱、花雕酒、味精、香油、白糖熬制成辣酱,浇在骨髓上即可。
特点:
辣香浓郁,口味丰富。
注:
1、菜芯不能用水焯,要生煸,这样菜芯碧绿且吃口爽脆。
2、骨髓排要小火煎制2分钟,勺温不要太高。
点评:
骨髓比较腥腻,一般多以爆炒、干炸等烹饪方法制成干香辣味。此菜是将骨髓腌制入味后煎制成菜。烹饪时加辣椒可以缓和食用时的油腻感,而腌制时加辣椒酱(蒜蓉辣酱)则可以去除部分骨髓中的油脂,从根本上改变油腻的口感。