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修炼当下的快乐

图书信息

内容简介

作者简介

序言

文摘

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作　者：唐晓龙著

出版社：人民出版社

出版时间： 2010-1-1

开　本： 16开

I S B N ： 9787010084862

定价：28.00

如果你是一个渴望幸福、向往成功的人，那么你首先就要努力让自己成为一个快乐的人！快乐是一种能力，一种我们必须学习的生存态度，它体现着一个现代人的素质，也展示着一个现代人的个性魅力。也许你正为跳不出生活的烦扰而不快，正为找不到快乐的捷径而苦恼。其实，想要拥有快乐很简单，快乐不在别处，快乐在你心里，它全由自己修炼！《修炼当下的快乐》不仅有精彩经典的观点提炼，更有轻松实用的方法提示，将引导你更快地走向快乐的人生！

人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。

幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。

怀有一颗感恩的心，不是简单的忍耐与承受，而是以一种宽宏的心态积极地面对人生。

我们的头脑不该用来为自己预设屏障，挡住人生中柳暗花明的机会。

相信每一个时刻发生在你身上的事都是最好的，相信自己的生命正以最好的方式展开。

活得精彩不是你拥有多少财富和多高地位，而是活出好心情并把快乐传播给周围的人。

作者简介

唐晓龙，实战型青年管理专家。曾任北京大学人才研究中心研究员、直销人才研究室主任，现任唐人文化集团董事长。提出了著名的“狼和鹿”良性竞争理论，创立了健康成功学，并率先提出了企业文化建设中培植“感恩元素”的新理念。著有《成功是一种心态》、《感恩的心》、《成功不难》、《简单法则》、《做不拒绝成长的员工》等作品。

序言

前些日子有位朋友的母亲病了，他是个大孝子，所以紧跟着他也进入病态。他经常在我面前长吁短叹，几乎痛不欲生，工作也无法进入了状态，很是颓废。按理说，有此等孝子在当下这个社会是一大幸事，但我告诉他：不可如此。你痛苦，母亲已经病了；你快乐，母亲也是这样了，何不选择快乐呢？你要以乐观的精神状态来感染病痛中的母亲，让你浓浓的亲情里增加点欢乐的磁场，说不定还歪打正着有助母亲的康复呢。现实生活中往往有很多好人总愿与人同悲，其实这是好心办孬事，不仅无助于克服困难和解决当下的问题，反而还会帮倒忙。要知道人在悲愤时会产生一种毒素，对身体健康细胞的杀伤力非常大，而在快乐时会分泌出一种美丽荷尔蒙，它会让皮肤变得细腻发亮，更是不可多得的健康元素。君不见，天下的美女无不笑颜如花？一个乐观的人就像一个快乐的磁场，无论走到哪里都温暖如阳光。一个组织里有了这样的人，这个组织也一定会充满生机和活力。

有一位美女谈了个仪表堂堂且毕业于知名高等学府的男朋友，让身边的闺蜜们都艳羡不已，可这位美女一点都不开心。何以如此呢？原来她的男友自恃才高，无法与其他人合作共事，无论走到哪里，都待不上两个月就会被辞退。他整天无所事事，不是喝酒、打麻将就是泡网吧，一副怀才不遇、游戏人生的样子。

文摘

人们通常会用官衔和金钱来衡量男人的品级，用相貌和气质品评女人的品级，却很少有人去思量心灵的品级。心是有品级的。而它的品级决定一个人一生过得快乐还是苦恼，决定一生的成败。

心灵的最基础的境界是宽容之心。有一句话说：“有容乃大”，要学着对别人宽容，更要对自己宽容。每个人都不可能风平浪静地过一辈子，都会遇到坎坷和挫折，过往的人和事的确会给我们带来辛酸。没有人没犯过错误，没有人是完美的，“金无足赤，人无完人”，宽容他们吧，因为宽容别人就是善待自己，因为耿耿于怀只能加深对自己的伤害，让自己背负沉重的包袱，永远也不能轻松地前行。在我们成长的过程中，因为不经世事做过许多错事，有的尚可挽救，有的无法弥补。宽容自己的过去吧，因为宽容自己的过去，就是善待自己的未来，把过去的经历当成生命的礼物，未来的生活才能更加精彩。难道不是吗？为什么要到生命的最后一天才知道生命的可贵？能够好好活着已经很好了。

心灵的第二境界是感恩之心。怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重，更能体会到自己的职责。怀着感恩的心，一代伟人邓小平古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人民！”怀着感恩的心，诗人艾青在他的诗中写道：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者；当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人；当我们乘车出行时，要感谢司机……懂得感恩，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。

心灵的第三境界是慈悲之心。有人说，一个社会的进步是慈悲心的进步，这句话非常有道理。人类在远古的时候就开始弱肉强食，时代进步到今天仍然存在“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米”的现象。所以，慈悲是人类文明进步的标志，强者不应该只会恃强凌弱，而应该帮助弱者。每一个社会都有弱者，在我看来，恃强凌弱不是真本事，不论是企业还是个人，都是极其卑劣的行为。