心意太极（上部）_在线百科全书查询
心意太极（上部）
基本信息
作者： 倪士杰
出版社：人民邮电出版社
ISBN：9787115269904
出版日期：2011 年12月
内容概述
太极拳体系是真实的学问，它集中体现了国人的处世之道及对人生、对宇宙的理解，博大精深，富有哲理，传承了几千年来中华民族的厚重文化。
作者结合50多年修炼太极拳的体会，将前代宗师和现代名家所著拳论加以解读，又将各流派融合贯通，创新了“心随意动、以心行气、以气运身”的修炼方法，并创编成“心意太极”拳械系列，以期较快提高广大群众的太极拳械水平和健康水平。
《心意太极.上部》可以作为广大太极拳械爱好者的入门读物。
作者简介
倪士杰
安徽省淮南市人，现年72岁，大专文化程度。
童年随父倪祝三学练洪拳及磨腰柔身柳叶绵丝掌。
1959年，拜安徽亳县人姜希凡为师，学习希阳掌、九宫拳、各种器械和杨氏大功架。
1974年，淮南矿务局大通煤矿组建武术队，担任主教练。当年到安徽省武术专业队交流和训练。
20世纪80年代初，担任淮南矿务局武术队主教练。期间，幸得傅钟文宗师亲手全面系统地传授杨氏太极拳数十天，受益颇深。
多年来，每天均坚持锻炼，阅读武术书籍，研究各流派武术家们对长拳和太极拳的指导意见，并加以细心体会。
先任淮南市老年大学二校太极拳班辅导员。
目录
第一章 太极拳浅说
第一节 太极一词的由来 3
第二节 太极拳的由来 3
第三节 命名太极拳的理由 6
第四节 太极拳的内涵 8
第五节 怎样练好太极拳 11
第六节 六合释义 29
第七节 关于“气沉丹田” 30
第八节 演练太极拳的膝部保健 32
第二章 心意太极拳
第一节 心意太极拳简介 37
第二节 心意太极拳动作名称及线路图 38
第三节 心意太极拳图解说明 40
第四节 心意太极拳图谱 102
第三章 心意太极双环
第一节 心意太极双环简介 109
第二节 心意太极双环动作名称及线路图 110
第三节 心意太极双环图解说明 113
第四节 心意太极双环图谱 174 .
第四章 心意太极剑
第一节 心意太极剑简介 181
第二节 心意太极剑动作名称及线路图 181
第三节 心意太极剑图解说明 187
第四节 心意太极剑图谱 250
