香蕉莓果奶昔

材料:

做法:

材料:

整草莓140克，冻蓝莓60克，香蕉2只剥皮，切块，橙汁110毫升，低脂酸奶370克。

做法:

将所有配料倒入搅拌器搅拌，直到变成稠汁。倒入玻璃杯即可上桌。